選擇 Polestar 的理由
聰明且具有前瞻思維的醫生、治療師、教練以及健身俱樂部業主深知，普拉提是康復與健身實踐的領先方式。
方法論
北極星普拉提課程由物理治療師和骨科認證專家 Brent Anderson 設計，以科學為基礎，而不是軼事基礎。Brent Anderson 利用他在康復和運動科學方面的廣泛背景，通過添加手動技能、高級身體意識和運動控制理論的原則，擴展了普拉提的原則。Polestar 普拉提方法借鑒瞭解剖學、生理學、生物力學和運動控制科學，並整合了骨科、運動醫學和運動科學領域的科學研究成果。
人們還知道Polestar普拉提：
- 由亞洲、美洲、歐洲和澳大利亞主要城市中心的經驗豐富的專業人士授課和支援。
- 是一項備受推崇和國際公認的資格證書。
- 擁有業內最好的輔導支援，讓學生達到所需的能力水準。
- 建立在康復和健身專業人士熟悉的科學原理之上。
- 以全面的問題解決能力為中心，鼓勵適應和創造力。
- 基於能力的教學衡量學生證明鍛煉選擇或治療計劃的能力。
- 提供持續的繼續教育課程，這對於普拉提專業人士繼續發展他們的知識基礎和教學技能至關重要。
可以持續一生的職業生涯！
互動式與權威
Polestar 的教學方法是互動式的，而不是權威性的。教育方法包括討論促進、實驗室（做、觀察、教學）、解決問題（使用案例研究和演繹推理）、教學實踐（群體動力學和個人）、分析技能和神經語言程式學的原則（建模、排序和構建資訊，以及保持適當的學習狀態）。Polestar 普拉提方法認可整個人 – 身體、心理、情感和精神。
演繹與規定
北極星普拉提康復系列課程指導學生使用Nagi進化的殘疾分類系統。Nagi 模型包括四種分類，有助於確定殘疾的嚴重程度，並確定最佳護理途徑。分類包括病理學、損傷、功能受限和殘疾。該模型的使用改進了普拉提的整體實施，以在循證結構中滿足患者的個體需求。
能力與時間和金錢的對比
Polestar Pilates 的認證是基於能力的，而不是基於時間和金錢的。Polestar 承認，有些學生比其他學生更快地獲得能力，並且不要求學生只與 Polestar 從業者一起練習。認證考試包括多項選擇題、案例研究和實踐演示。
靈活與固定
Polestar 的課程是靈活的，而不是固定的。每個系列（墊子、工作室、快板和康復）都包含四個模組，可以根據學生的時程表和地點進行學習。
原則與字彙
Polestar 課程基於普拉提原則，而不僅僅是鍛煉動作。這使得 Polestar 從業者能夠制定鍛煉計劃，以滿足特殊人群（高爾夫球手、網球運動員、舞者等）的需求。
集成與隔離
Polestar 的工作室和康復課程在整個普拉提環境中教授（包括普拉提塑身機、空中飛人桌、組合椅、梯桶、墊子和小型器械），而不是提供教學生單獨使用每件設備的課程。因此，學生在整個環境中開發了一種綜合和靈活的方法來鍛煉處方。
國際 vs 本地
Polestar 的課程目前在歐洲、北美、南美和大洋洲的許多國家/地區提供。由於該程式是模組化的;如有必要，培訓計劃可以在一個地點開始，然後在另一個地點完成。Polestar 的國際影響力還使學生能夠接觸到全球普拉提同事社區，這意味著 Polestar 認證在全球範圍內廣為人知並被廣泛接受。
導師計劃
亞洲大多數主辦地點都提供師徒制計劃，為課程參與者提供了寶貴的機會，以獲得成為一名合格的普拉提教練所需的實踐技能和經驗（除了課程材料中包含的廣泛知識）。該計劃以最低的成本提供，在設計時考慮了最大的靈活性，參與者可以根據自己的意願報名參加或多或少的活動。 點擊此處瞭解有關香港師友計劃的更多資訊。
年度國際會議
Polestar 每年都會在佛羅里達州邁阿密舉辦年度國際會議。來自世界各地的普拉提練習者齊聚一堂，參加由Polestar普拉提教育工作者和特邀主持人教授的課程、研討會、大師班和各種運動課程。主題包括高級墊上練習、快板、經典墊上、Feldenkrais、Gyrokenesis、Nia、太極、瑜伽和瑜伽。
加入 運動
想成為普拉提專業人士嗎？Polestar 普拉提提供成長和轉型的機會。加入我們，通過運動的藝術和科學來改善生活。請繼續查看我們的培訓課程。