北極星“LIVE ALIGNED 身心合一”中國大會！
加入我們，開啟賦能普拉提之旅！
我們很高興地宣布，北極星將於2025年9月12日至14日在中國美麗的濱海城市三亞舉辦“LIVE ALIGNED”大會。今年的會議將為您提供絕佳的專業提升與知識拓展機會。
其中一大亮點是Brent Anderson博士的專題演講——《運動病理學導論：北極星r動作原理的深度應用》。這一環節將帶您深入探索專業洞見，助力您的普拉提實踐與職業發展更上一層樓。
此外，我們還將於2025年9月15日（星期一）舉行教師會議，敬請參與
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工作坊更新 – 活動已售罄
我們對此次活動的熱烈反響感到非常興奮！很遺憾，所有工作坊名額已滿。
我們目前正在審查註冊情況並關注任何取消情況。如需加入候補名單，請發送郵件至 info@polestarpilatesasia.com，如有名額空出，我們會聯繫您。
Polestar 教師仍可參加 9月15日（週一） 的教師會議，請發送郵件至 info@polestarpilatesasia.com。
感謝您的耐心和熱情。我們期待在本次會議或未來活動中歡迎您！
會議日程
- 2025年9月12日 星期五：歡迎儀式
以充滿啟發的開幕典禮和特別表演拉開週末序幕。 - 2025年9月13日 星期六：國際導師工作坊
跟隨知名普拉提導師進行全天沉浸式工作坊，學習最新最有效的教學技巧。 - 2025年9月14日 星期日：「運動病理學導論：北極星動作原理的深度應用」
在Brent博士親自帶領的獨特工作坊中，深入探索高階動作原理。
週六、週日還將開設前沿動作課程 - 2025年9月15日 星期一：北極星教師會議
為我們的專業教師團隊提供絕佳的交流與合作學習機會。
活動亮點
- 特別娛樂表演開幕儀式
- 15小時精品工作坊：包含由Brent Anderson博士主講的《運動病理學導論：北極星動作原理的深度應用》等系列課程
- 交流派對與趣味活動：與普拉提愛好者互動交流，體驗精彩互動環節
- 週六週日全天沉浸式團體課程
- 傳奇北極星編舞大賽：展現你的創意與技巧，樂趣無限！
會議場地
本次大會將在奢華的三亞JW萬豪酒店（大東海灣）舉辦。與會者可在海南島迷人的熱帶風光中享受五星級體驗。酒店坐擁絕美日落景緻，且購物、餐飲和夜生活場所近在咫尺。
瞭解更多場地資訊，請造訪：三亞JW萬豪酒店官網:JW Marriott Sanya
酒店預訂
請注意：門票價格不包括住宿。然而，PPA為與會者在美麗的三亞大東海萬豪酒店（活動場地）提供了特別的折扣房價。
選項A：豪華房
不含早餐
不包含萬豪旅享家積分
如果您位於中國大陸，價格為每晚699人民幣（含稅費和服務費）。鏈接：預訂鏈接
如果您位於中國大陸以外，價格為每晚795港幣（含稅費和服務費）。鏈接：預訂鏈接
選項B：豪華房
包括最多兩份自助早餐
包含萬豪旅享家積分
價格為每晚850人民幣（含稅費和服務費）。使用酒店特別鏈接：預訂鏈接
如您希望選擇其他住宿，附近還有許多其他可選項。
語言支援服務
我們將盡可能為工作坊資料提供中文、日文和韓文翻譯版本。同時，我們將實施「語言大使」計劃——由中國、日本和韓國的北極星教育團隊成員組成，全程為各項活動提供翻譯協助。
主講嘉賓陣容
本次大會不僅特邀Brent Anderson博士帶來《運動病理學導論：北極星動作原理的深度應用》課程，更匯聚全球頂尖普拉提導師聯袂授課。您將親身體驗最前沿的教學技法與創新理念，掌握普拉提教育領域的最新發展趨勢
布倫特·安德森博士（Dr. Brent Anderson）：北極星普拉提執行長兼總裁
過去30餘年，布倫特始終致力於將康復科學與普拉提藝術相結合，開創身心健康的整體療法。他是Polestar Pilates的創始人，該機構提供基於實證的普拉提教練培訓課程，已在全球40多個國家開展教學。此外，布倫特還主持播客《The Pilates Hour》，與各領域專家深入探討運動科學的奧妙。
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- 《運動原理》作者
- Polestar Pilates 創始人
- 聖奧古斯丁健康科學大學助理教授
- 全球運動科學會議及活動特邀演講嘉賓
克萊爾·斯帕羅
克萊爾·斯帕羅是暢銷書《HOPE For Your Pelvic Floor》的作者、播客主持人、教育家、第二代普拉提導師，同時也是擁有25年以上經驗的普拉提工作室創辦人。2018年，她在成功改善自身盆底脫垂問題後，創立了「全身盆底健康療法」（Whole Body Pelvic Health Method），並已幫助全球數千名女性恢復盆底健康，讓她們能夠從旁觀者蛻變為焦點人物，實現人生夢想。她重新定義了盆底肌訓練方法，在國際上進行演講，並指導了數十名教師學習她的方法。
克萊爾為美國Pilates Anytime平台製作了兩套盆底健康系列課程，其事蹟曾被《Refinery 29》《Natural Way》和《Stylist》雜誌報導，並成為多位女性健康物理治療師的首推專家。克萊爾是蘇格蘭人，三個孩子的母親，現居英國利茲。她積極幽默的風格令人耳目一新，充滿同理心的態度激勵了無數人。她是「希望之聲」（HOPE）的代言人。
唐娜·韋伯恩–
唐娜·韋伯恩是資深的普拉提、GYROTONIC®和舞蹈專家，同時也是Iso Fit的創辦人及項目總監。她不僅擔任Polestar Pilates Asia Inc.的教育總監、亞洲區域授權負責人以及Polestar Pilates® Education LLC的首席導師，還是GYROTONIC® 的高級培訓師。自1973年起，唐娜便深入研習普拉提，並曾與多位世界級大師合作，其中部分導師更是約瑟夫·普拉提（Joseph Pilates）的親傳弟子。1998年，她在亞洲創立了首家融合GYROTONIC®與普拉提的工作室。目前，她將大量時間投入於香港及亞洲其他城市的內部及公開教練培訓課程中。
運動課程演講者
適合人群
- 任何普拉提學院的合格畢業生或學員，具備教學經驗，並希望在普拉提專業領域提升自身水平
- 北極星畢業生或學員（墊上/大器械/全場館/康複課程）
- 北極星講師團隊（MITs、導師及教育者）
為何參加？
- 技能提升：增強專業能力，推動職業發展
- 前沿理念：向專家學習普拉提教學的最新創新方法
- 優質人脈：與志同道合的專業人士建立持久聯繫
- 學分認證：獲得Polestar繼續教育學分，提升專業資質
- 寓學於樂：在異國風情中沉浸式探索普拉提的深層魅力
Workshops
病理運動學入門：Polestar運動原理的深度應用
主講人：Brent Anderson博士
時長：8小時
北極星繼續教育學
提升專業能力 · 賦能客戶康復
北極星《病理運動學入門》是一門充滿活力的8小時進階課程，專為渴望深化專業知識和擴大影響力的運動專業人士及健康從業者設計。
本課程以北極星更新的運動原理為基礎，填補了現代生理學認知與複雜病理學之間的空白，為從業者提供了應對多樣化客戶需求的智能高效工作基礎。
課程獨特之處在於將運動學、生理學和病理學無縫整合為整體實踐框架。您將探索這些學科如何共同影響人體功能，並學習評估、設計和實施真正個人化的治療方案與運動計劃。
這不僅是一門入門課——更是重塑您專業實踐的鑰匙。通過理論與沉浸式實踐相結合的教學方式，您將掌握全新工具，幫助客戶重獲生活、工作和娛樂的最佳參與能力。
「任何阻礙運動的病理問題，都是我們的專長。」 —— Helen Hislop
學習目標
- 完成本課程後，學員將能夠：
- 理解人體的複雜性，認識影響個體全面參與生活能力的多重因素。
- 掌握運動學、生理學與病理學的整合應用，提升評估、設計、治療及調整個人化康復方案的能力。
- 從人體生理系統（神經肌肉骨骼、皮膚、呼吸及心血管系統）的角度體驗動作，深化對運動機制的理解。
- 洞察人體維持內環境平衡（穩態）的自然能力，探索其與運動表現的關聯。
- 理解人體運動與穩態調節之間的關係，優化訓練及康復策略。
課程適合對象 / 先修要求
本課程專為以下專業人士設計：
- 資深運動從業者（皮拉提斯、瑜伽、健身、Gyrotonic®、舞蹈、武術等）
- 醫療及健康領域專業人士（物理治療師、整骨醫師等）
備註： 本課程旨在搭建臨床治療與運動復健之間的橋樑，請學員在自身專業執業範圍內應用所學內容。
普拉提為何有效：從動作學習的角度探討對齊、負荷與節奏
主講人：Brent Anderson博士
時長：2.5小時
適合人群：普拉提教練及運動專業人士
北極星繼續教育學分：2.5分
定義：在這場實踐工作坊中，Brent博士將重點講解如何運用對齊、負荷和節奏這三種工具，幫助客戶高效學習動作。他將演示如何在普拉提器械訓練中調整對齊方式、負荷大小和節奏快慢，以實現預期效果。Brent博士將帶領參與者從墊上練習過渡到站立練習，通過親身體驗提升對這三種重要教學工具的認識。感受北極星的獨特魅力！
學習目標：完成本工作坊後，參與者將能夠：
- 明確對齊、負荷和節奏在動作學習中的作用
- 觀察這三種工具在普拉提器械訓練中的實際應用
- 通過親身體驗，感受對齊、負荷和節奏如何提升個人動作效率
工作坊大綱：
Brent Anderson運動原則：
“當人體姿勢正確對齊，關節處於最佳位置時，負荷會自然激活神經肌肉和筋膜系統，從而維持、推進、減速並在多平面中完成目標動作。”
重獲盆底肌的希望
主講人：Claire Sparrow
時長：2.5小時
適合人群：皮拉提斯教練及運動專業人士（建議已完成綜合培訓者）
北極星繼續教育學分：2.5分
你知道嗎？90%的產後女性會經歷某種分娩損傷，可能導致骨盆底器官脫垂、尿失禁或大便失禁、坐骨神經痛、腰髖疼痛、性交疼痛等問題。不僅如此——超過50%的女性（無論是否生育）都曾經歷某種形式的失禁。
隨著更年期及之後雌激素水平下降，膠原蛋白生成減少，骨盆底功能障礙的風險也隨之增加。
作為皮拉提斯教練，我們擁有獨特而強大的優勢：掌握著幫助這些女性的工具和專業知識，只需學會如何有意識地運用它們。
工作坊內容：
- 了解 當代女性最常見的骨盆底健康問題
- 學習 如何調整皮拉提斯教學方法，幫助恢復骨盆及全身平衡
- 掌握 通過提示詞和意象引導，實現持久有效的改善
器械（如彈簧床）是理想的起點。借助彈簧阻力、精心設計的動作和有意識的引導，您將探索如何通過「全身骨盆底健康法」改善盆底功能——重點關注呼吸、張力釋放、活動度和神經肌肉協調。
您還將了解：為何傳統的「力量訓練」模式常對女性失效，而基於生物張力整合模型（Biotensegrity）的方法能為骨盆底支撐提供更科學、高效的解決方案。
工作坊目標
- 理解整體性方法為何對骨盆底健康至關重要
- 掌握皮拉提斯教練必備的全身骨盆底健康知識，並學會如何通過皮拉提斯有效支持
- 識別常見骨盆底健康問題及症狀，並學習如何調整課程設計以適應需求
- 發現代償模式及其成因，提升課堂觀察能力
- 學習針對性動作示範，掌握「全身骨盆底健康法」的引導技巧與動作編排策略
“Claire的骨盆底健康理念，是每位女性都需要的革命。”
——Anna Crowle（女性骨盆底健康物理治療師及研究員）
透過解鎖骨盆、脊柱與雙腳實現全身協調行走
主讲人：Dawnna Wayburne
时长：2.5小时
适合人群：普拉提教练及运动专业人士
北极星继续教育学分：2.5分
如何改善步态？在这个工作坊中，Dawnna将提供简单实用的动作模式，帮助您和您的客户实现更高效的行走方式。她首先解析行走时的身体运作机制，然后通过对不同体型参与者的评估，让学员观察各自的运动模式。
评估结束后，学员将参与基础动作课程，帮助改善运动方式并揭开步态奥秘。课程中的练习会分解并整合行走/跑步时关键部位的工作方式，展示身体各部位如何协调配合、保持平衡。工作坊最后将通过再次评估来检验改善效果。
学员探索的这些方法特别适合老年人、跑步爱好者和日常步行者，帮助解开行走功能的奥秘。
工作坊和時間表信息 - 如有變更，恕不另行通知
費用說明
- 我們竭盡全力確保每位參與者都能獲得超值的專業教育、優質住宿環境以及高品質的休閒體驗。點擊”註冊”按鈕查看完整費用選項。
Live Aligned 大會費用包含：
- 2天（15小時）皮拉提斯工作坊
- 上午茶歇及點心飲品
- 自助午餐（提供多種選擇）
- 9月13日晚社交聯誼活動
- 歡迎禮包（含Polestar精美禮品）
北極星導師會議（教育者/導師/MIT）費用包含：
- 1天（8小時）導師培訓與更新課程
- 歡迎禮包（含北極星精美禮品）
Polestar Pilates創始人著作
作為北極星普拉提創始人，Dr. Brent Anderson的《運動原則》是一本面向運動從業者、治療師及所有尋求實用運動評估與提升方法人士的實踐指南。本書適用於物理治療、職能治療、運動訓練、運動科學、體育教育、皮拉提斯訓練、瑜伽教學、舞蹈教育等多個領域，旨在幫助運動從業者通過更好地理解運動評估與引導的整合模型來提升專業實踐品質——重點關注運動品質的提升，而不僅僅是數量。
作者Brent Anderson博士憑藉30年康復與運動科學領域經驗，揭示了運動控制與生物力學之間的緊密關聯，並整合了關於筋膜、疼痛解讀及運動行為要素的最新研究成果。本書通過深化對普適性運動原理的理解，致力於解決運動問題並優化運動表現。
活動常見問題與實用資訊
會議主題是什麼？
本次會議主題為”身心合一(LIVE ALIGNED)”，聚焦通過皮拉提斯和運動科學實現身體、情緒和精神的協調統一。會議特別呈現Brent Anderson博士的工作坊《病理運動學入門：Polestar運動原則的深度應用》。
這是繼續教育活動嗎？
是的，本次會議可獲得北極星繼續教育學分(CECs)。全程參與可獲得最多15個CECs學時。
如何報名參會？
您可以通過上方登陸頁面中的連結進行註冊：
中國大陸地區報名 – https://zfrmz.cn/qNH3FYVrATNPnPsqAtgK?zf_lang=zh-cn
海外地區報名 – https://zfrmz.cn/qNH3FYVrATNPnPsqAtgK
會議費用包含哪些內容？
會議費用包含：
- 15小時工作坊及運動課程參與權
- 歡迎儀式及特別活動
- 上午茶歇及點心
- 週六週日自助午餐
- 週六晚間交流活動
- 含Polestar周邊產品的歡迎禮包
是否有早鳥優惠？
是的，在2025年6月30日前完成報名可享受早鳥價，比標準會議費用優惠10%。
取消政策如何規定？
- 全額退款（扣除行政手續費）：活動開始前60天以上取消
- 50%退款：活動開始前30-59天取消
- 不予退款：活動開始前30天內取消
- 轉讓選項：您可以將註冊名額免費轉讓給其他符合條件的參與者
可以單獨報名某個工作坊而不參加完整會議嗎？
目前會議設計為完整的沉浸式體驗，僅提供全程會議註冊。這能確保所有參與者都能從會議漸進式的學習結構中獲益最大化
如何以優惠價格預訂住宿？
入境中國需要簽證嗎？
大多數國際訪客入境中國需要簽證。我們建議您提前聯繫當地中國大使館或領事館了解最新簽證要求。部分國籍旅客可能符合免簽過境或其他特殊安排。
課程內容適合所有經驗水平嗎？
內容主要面向專業從業者和教師設計。部分工作坊適合不同經驗水平的參與者，而有些可能需要更高級的知識儲備。每個工作坊描述中都包含適合人群的說明。
會議著裝要求是什麼？
我們建議所有工作坊和運動課程穿著舒適的專業運動服裝。同時建議自帶便攜式瑜伽墊。晚間社交活動為商務休閒風格。三亞屬於熱帶氣候，建議選擇輕薄透氣的面料。
可以現場購買Brent Anderson博士的著作嗎？
是的，Brent Anderson博士的《運動原則》一書將在會議現場發售。會議期間還將安排與Anderson博士的簽書會。
會議費用包含餐食嗎？
早上咖啡/茶歇和週六、週日的午餐已包含在會議費用中。早餐和晚餐不包括在內（除非週六晚上的社交活動提供輕便小吃