北极星“LIVE ALIGNED 身心合一”中国大会！
Hi – 加入我们，开启赋能普拉提之旅
我们很高兴地宣布，北极星“将于2025年9月12日至14日在中国美丽的滨海城市三亚举办“LIVE ALIGNED 身心合一”大会。今年的会议将为您提供绝佳的专业提升与知识拓展机会
其中一大亮点是Brent Anderson博士的专题演讲——《运动病理学导论：北极星动作原理的深度应用》。这一环节将带您深入探索专业洞见，助力您的普拉提实践与职业发展更上一层楼。
此外，我们还将于2025年9月15日（星期一）举行教师会议，敬请参与。
简体中文
工作坊更新 – 活动已售罄
我们对此次活动的热烈反响感到非常兴奋！很遗憾，所有工作坊名额已满。
我们目前正在审查注册情况并关注任何取消情况。如需加入候补名单，请发送邮件至 info@polestarpilatesasia.com，如有名额空出，我们会联系您。
Polestar 教师仍可参加 9月15日（周一） 的教师会议，请发送邮件至 info@polestarpilatesasia.com。
感谢您的耐心和热情。我们期待在本次会议或未来活动中欢迎您！
会议日程
- 2025年9月12日 星期五：欢迎仪式
以充满启发的开幕典礼和特别表演拉开周末序幕。 - 2025年9月13日 星期六：国际导师工作坊
跟随知名普拉提导师进行全天沉浸式工作坊，学习最新最有效的教学技巧。 - 2025年9月14日 星期日：”运动病理学导论：北极星动作原理的深度应用”
在Brent博士亲自带领的独特工作坊中，深入探索高阶动作原理。
周六、周日还将开设前沿动作课程 - 2025年9月15日 星期一：北极星教师会议
为我们的专业教师团队提供绝佳的交流与合作学习机会
活动亮点
- 特别娱乐表演开幕仪式
- 15小时精选工作坊：包含由Brent Anderson博士主讲的《运动病理学导论：北极星动作原理的深度应用》等系列课程
- 交流派对与趣味活动：与普拉提爱好者互动交流，体验精彩互动环节
- 周六周日全天沉浸式团体课程
- 传奇北极星编舞大赛：展示你的创意与技巧，乐趣无限！
会议场地
本次大会将在奢华的三亚JW万豪酒店（大东海湾）举办。参会者可在海南岛迷人的热带风光中享受五星级体验。酒店坐拥绝美日落景致，且购物、餐饮和夜生活场所近在咫尺。
了解更多场地信息，请访问：三亚JW万豪酒店官网:JW Marriott Sanya
酒店预订
请注意：门票价格不包括住宿。然而，PPA为与会者在美丽的三亚大东海万豪酒店（活动场地）提供了特别的折扣房价。
选项A：豪华房
- 不含早餐
- 不包含万豪旅享家积分
如果您位于中国大陆，价格为每晚699人民币（含税费和服务费）。链接：预订链接
如果您位于中国大陆以外，价格为每晚795港币（含税费和服务费）。链接：预订链接
选项B：豪华房
- 包括最多两份自助早餐
- 包含万豪旅享家积分
价格为每晚850人民币（含税费和服务费）。使用酒店特别链接：预订链接
如您希望选择其他住宿，附近还有许多其他可选项。
语言支持服务
我们将尽可能为工作坊资料提供中文、日文和韩文翻译版本。同时，我们将实施”语言大使”计划——由中国、日本和韩国的北极星教育团队成员组成，全程为各项活动提供翻译协助。
主讲嘉宾阵容
本次大会不仅特邀Brent Anderson博士带来《运动病理学导论：北极星动作原理的深度应用》课程，更汇聚全球顶尖普拉提导师联袂授课。您将亲身体验最前沿的教学技法与创新理念，掌握普拉提教育领域的最新发展趋势。
布伦特·安德森博士（Dr. Brent Anderson）：北极星普拉提首席执行官兼总裁
过去30余年，布伦特始终致力于将康复科学与普拉提艺术相结合，开创身心健康的整体疗法。他是Polestar Pilates的创始人，该机构提供基于实证的普拉提教练培训课程，已在全球40多个国家开展教学。此外，布伦特还主持播客《The Pilates Hour》，与各领域专家深入探讨运动科学的奥妙。
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- 《运动原理》作者
- 北极星普拉提创始人
- 圣奥古斯丁健康科学大学助理教授
- 全球运动科学会议及活动特邀演讲嘉宾
克萊爾·斯帕羅
克莱尔·斯帕罗是畅销书《HOPE For Your Pelvic Floor》的作者、播客主持人、教育家、第二代普拉提导师，同时也是拥有25年以上经验的普拉提工作室创始人。2018年，她在成功改善自身盆底脱垂问题后，创立了“全身盆底健康疗法”（Whole Body Pelvic Health Method），并已帮助全球数千名女性恢复盆底健康，让她们能够从旁观者蜕变为焦点人物，实现人生梦想。她重新定义了盆底肌训练方法，在国际上进行演讲，并指导了数十名教师学习她的方法。
克莱尔为美国Pilates Anytime平台制作了两套盆底健康系列课程，其事迹曾被《Refinery 29》《Natural Way》和《Stylist》杂志报道，并成为多位女性健康物理治疗师的首推专家。克莱尔是苏格兰人，三个孩子的母亲，现居英国利兹。她积极幽默的风格令人耳目一新，充满同理心的态度激励了无数人。她是“希望之声”（HOPE）的代言人。
唐娜·韋伯恩–
唐娜·韦伯恩是资深的普拉提、GYROTONIC®和舞蹈专家，同时也是Iso Fit的创始人及项目总监。她不仅担任Polestar Pilates Asia Inc.的教育总监、亚洲区域授权负责人以及Polestar Pilates® Education LLC的首席导师，还是GYROTONIC® 的高级培训师。自1973年起，唐娜便深入研习普拉提，并曾与多位世界级大师合作，其中部分导师更是约瑟夫·普拉提（Joseph Pilates）的亲传弟子。1998年，她在亚洲创立了首家融合GYROTONIC®与普拉提的工作室。目前，她将大量时间投入于香港及亚洲其他城市的内部及公开教练培训课程中。
运动课程演讲者
适合人群
- 任何普拉提学院的合格毕业生或学员，具备教学经验，并希望在普拉提专业领域提升自身水平
- 北极星毕业生或学员（垫上/大器械/全场馆/康复课程）
- 北极星讲师团队（MITs、导师及教育者）
为何参加？
- 技能提升：增强专业能力，推动职业发展
- 前沿理念：向专家学习普拉提教学的最新创新方法
- 优质人脉：与志同道合的专业人士建立持久联系
- 学分认证：获得北极星继续教育学分，提升专业资质
- 寓学于乐：在异国风情中沉浸式探索普拉提的深层魅力
Workshops
病理运动学入门：北极星运动原理的深度应用
主讲人：Brent Anderson博士
时长：8小时
北极星继续教育学分：8分
提升专业能力 · 赋能客户康复
北极星《病理运动学入门》是一门充满活力的8小时进阶课程，专为渴望深化专业知识和扩大影响力的运动专业人士及健康从业者设计。
本课程以北极星更新的运动原理为基础，填补了现代生理学认知与复杂病理学之间的空白，为从业者提供了应对多样化客户需求的智能高效工作基础。
课程独特之处在于将运动学、生理学和病理学无缝整合为整体实践框架。您将探索这些学科如何共同影响人体功能，并学习评估、设计和实施真正个性化的治疗方案与运动计划。
这不仅仅是一门入门课——更是重塑您专业实践的钥匙。通过理论与沉浸式实践相结合的教学方式，您将掌握全新工具，帮助客户重获生活、工作和娱乐的最佳参与能力。
“任何阻碍运动的病理问题，都是我们的专长。” —— Helen Hislop
学习目标
- 完成本课程后，学员将能够：
- 理解人体的复杂性，认识影响个体全面参与生活能力的多重因素。
- 掌握运动学、生理学与病理学的整合应用，提升评估、设计、治疗及调整个性化康复方案的能力。
- 从人体生理系统（神经肌肉骨骼、皮肤、呼吸及心血管系统）的角度体验动作，深化对运动机制的理解。
- 洞察人体维持内环境平衡（稳态）的自然能力，探索其与运动表现的关联。
- 理解人体运动与稳态调节之间的关系，优化训练及康复策略。
课程适合对象 / 先修要求
本课程专为以下专业人士设计：
- 资深运动从业者（普拉提、瑜伽、健身、Gyrotonic®、舞蹈、武术等）
- 医疗及健康领域专业人士（物理治疗师、整骨医师等）
注： 本课程旨在搭建临床治疗与运动康复之间的桥梁，请学员在自身专业执业范围内应用所学内容。
普拉提为何有效：从动作学习的角度探讨对齐、负荷与节奏
主讲人：Brent Anderson博士
时长：2.5小时
适合人群：普拉提教练及运动专业人士
Polestar继续教育学分：2.5分
定义：在这场实践工作坊中，Brent博士将重点讲解如何运用对齐、负荷和节奏这三种工具，帮助客户高效学习动作。他将演示如何在普拉提器械训练中调整对齐方式、负荷大小和节奏快慢，以实现预期效果。Brent博士将带领参与者从垫上练习过渡到站立练习，通过亲身体验提升对这三种重要教学工具的认识。感受北极星的独特魅力！
学习目标：完成本工作坊后，参与者将能够：
- 明确对齐、负荷和节奏在动作学习中的作用
- 观察这三种工具在普拉提器械训练中的实际应用
- 通过亲身体验，感受对齐、负荷和节奏如何提升个人动作效率
工作坊大纲：
Brent Anderson运动原则：
“当人体姿势正确对齐，关节处于最佳位置时，负荷会自然激活神经肌肉和筋膜系统，从而维持、推进、减速并在多平面中完成目标动作。”
重获盆底肌的希望
主讲人：Claire Sparrow
时长：2.5小时
适合人群：普拉提教练及运动专业人士（建议已完成综合培训者）
北极星继续教育学分：2.5分
你知道嗎？90%的產後女性會經歷某種分娩損傷，可能導致骨盆底器官脫垂、尿失禁或大便失禁、坐骨神經痛、腰髖疼痛、性交疼痛等問題。不僅如此——超過50%的女性（無論是否生育）都曾經歷某種形式的失禁。
隨著更年期及之後雌激素水平下降，膠原蛋白生成減少，骨盆底功能障礙的風險也隨之增加。
作為皮拉提斯教練，我們擁有獨特而強大的優勢：掌握著幫助這些女性的工具和專業知識，只需學會如何有意識地運用它們。
工作坊內容：
- 了解 當代女性最常見的骨盆底健康問題
- 學習 如何調整皮拉提斯教學方法，幫助恢復骨盆及全身平衡
- 掌握 通過提示詞和意象引導，實現持久有效的改善
器械（如彈簧床）是理想的起點。借助彈簧阻力、精心設計的動作和有意識的引導，您將探索如何通過「全身骨盆底健康法」改善盆底功能——重點關注呼吸、張力釋放、活動度和神經肌肉協調。
您還將了解：為何傳統的「力量訓練」模式常對女性失效，而基於生物張力整合模型（Biotensegrity）的方法能為骨盆底支撐提供更科學、高效的解決方案。
工作坊目标
- 理解整体性方法为何对盆底健康至关重要
- 掌握普拉提教练必备的全身盆底健康知识，并学会如何通过普拉提有效支持
- 识别常见盆底健康问题及症状，并学习如何调整课程设计以适应需求
- 发现代偿模式及其成因，提升课堂观察能力
- 学习针对性动作示范，掌握「全身盆底健康法」的引导技巧与动作编排策略
“Claire的盆底健康理念，是每位女性都需要的革命。”
——Anna Crowle（女性盆底健康物理治疗师及研究员）
解锁骨盆、脊柱与足部 – 实现全身协调行走
主讲人：Dawnna Wayburne
时长：2.5小时
适合人群：普拉提教练及运动专业人士
北极星继续教育学分：2.5分
如何改善步态？在这个工作坊中，Dawnna将提供简单实用的动作模式，帮助您和您的客户实现更高效的行走方式。她首先解析行走时的身体运作机制，然后通过对不同体型参与者的评估，让学员观察各自的运动模式。
评估结束后，学员将参与基础动作课程，帮助改善运动方式并揭开步态奥秘。课程中的练习会分解并整合行走/跑步时关键部位的工作方式，展示身体各部位如何协调配合、保持平衡。工作坊最后将通过再次评估来检验改善效果。
学员探索的这些方法特别适合老年人、跑步爱好者和日常步行者，帮助解开行走功能的奥秘。
工作坊和时间表信息 - 受变更影响
费用说明
我们竭尽全力确保每位参与者都能获得超值的专业教育、优质住宿环境以及高品质的休闲体验。点击”注册”按钮查看完整费用选项。
Live Aligned 大会费用包含：
- 2天（15小时）普拉提工作坊
- 上午茶歇及点心饮品
- 自助午餐（提供多种选择）
- 9月13日晚社交联谊活动
- 欢迎礼包（含Polestar精美礼品）
北极星导师会议（教育者/导师/MIT）费用包含：
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- 1天（8小时）导师培训与更新课程
- 欢迎礼包（含北极星精美礼品）
Dr. Brent Anderson – 《运动原则》专著
作为北极星普拉提创始人，Dr. Brent Anderson的《运动原则》是一本面向运动从业者、治疗师及所有寻求实用运动评估与提升方法人士的实践指南。本书适用于物理治疗、职业治疗、运动训练、运动科学、体育教育、普拉提训练、瑜伽教学、舞蹈教育等多个领域，旨在帮助运动从业者通过更好地理解运动评估与引导的整合模型来提升专业实践质量——重点关注运动质量的提升，而不仅仅是数量。
作者Brent Anderson博士凭借30年康复与运动科学领域经验，揭示了运动控制与生物力学之间的紧密关联，并整合了关于筋膜、疼痛解读及运动行为要素的最新研究成果。本书通过深化对普适性运动原理的理解，致力于解决运动问题并优化运动表现。
活动常见问题与实用信息
会议主题是什么？
本次会议主题为”身心合一(LIVE ALIGNED)”，聚焦通过普拉提和运动科学实现身体、情绪和精神的协调统一。会议特别呈现Brent Anderson博士的工作坊《病理运动学入门：Polestar运动原则的深度应用》。
这是继续教育活动吗？
是的，本次会议可获得北极星继续教育学分(CECs)。全程参与可获得最多15个CECs学时。
如何报名参会？
您可以通过上方登陆页面中的链接进行注册：
中国大陆地区报名 – https://zfrmz.cn/qNH3FYVrATNPnPsqAtgK?zf_lang=zh-cn
海外地区报名 – https://zfrmz.cn/qNH3FYVrATNPnPsqAtgK
英语 – https://zfrmz.cn/qNH3FYVrATNPnPsqAtgK
会议费用包含哪些内容？
会议费用包含：
- 15小时工作坊及运动课程参与权
- 欢迎仪式及特别活动
- 上午茶歇及点心
- 周六周日自助午餐
- 周六晚间交流活动
- 含北极星周边产品的欢迎礼包
是否有早鸟优惠?
是的，在2025年6月30日前完成报名可享受早鸟价，比标准会议费用优惠10%。
取消政策如何规定？
- 全额退款（扣除行政手续费）：活动开始前60天以上取消
- 50%退款：活动开始前30-59天取消
- 不予退款：活动开始前30天内取消
- 转让选项：您可以将注册名额免费转让给其他符合条件的参与者
可以单独报名某个工作坊而不参加完整会议吗？
目前会议设计为完整的沉浸式体验，仅提供全程会议注册。这能确保所有参与者都能从会议渐进式的学习结构中获益最大化。
如何以优惠价格预订住宿?
入境中国需要签证吗？
大多数国际访客入境中国需要签证。我们建议您提前联系当地中国大使馆或领事馆了解最新签证要求。部分国籍旅客可能符合免签过境或其他特殊安排。
课程内容适合所有经验水平吗？
内容主要面向专业从业者和教师设计。部分工作坊适合不同经验水平的参与者，而有些可能需要更高级的知识储备。每个工作坊描述中都包含适合人群的说明。
会议着装要求是什么？
我们建议所有工作坊和运动课程穿着舒适的专业运动服装。同时建议自带便携式瑜伽垫。晚间社交活动为商务休闲风格。三亚属于热带气候，建议选择轻薄透气的面料。
可以现场购买Brent Anderson博士的著作吗？
是的，Brent Anderson博士的《运动原则》一书将在会议现场发售。会议期间还将安排与Anderson博士的签书会。
会议费用包含餐食吗？
早上咖啡/茶歇和周六、周日的午餐已包含在会议费用中。早餐和晚餐不包括在内（除非周六晚上的社交活动提供轻便小吃）
如何知道我的注册是否已确认？
如果您正确填写了报名表，您将收到一封电子邮件确认函。如果您已完成付款，则您的名额已被确认，无需采取进一步行动。如果您的付款有任何问题，我们会另行联系您。
如何获取发票收据？
如果您需要发票收据/fapiao，请联系我们，我们会为您安排。
