물리치료사이자 정형외과 전문의인 Brent Anderson은 입증되지 않은 커리큘럼이 아닌 과학적 토대를 기반으로Polestar 필라테스 커리큘럼을 고안하였습니다. Brent Anderson은 재활 및 체육 과학에 대한 폭넓은 경험을 바탕으로 매뉴얼 스킬, 고도의 신체 인식 및 운동 제어 이론 원리를 덧붙임으로써 필라테스 원칙을 확장 시켰습니다. Polestar필라테스는 해부학, 생리학, 생체역학 및 운동 제어 등의 과학에 기반하는 한편, 정형외과, 스포츠 의학 및 체육과학 부문에서의 과학적 연구 결과를 통합합니다.
Polestar필라테스에 관하여 꼭 알아 둬야 할 사항:
- 아시아, 미국, 유럽 및 호주 도심 지역에서 숙련된 전문가로부터 교육받을 수 있습니다.
- 전 세계적으로 존경받고 인정받는 자격증입니다.
- 업계 최고의 코칭 지원을 통해 학생들이 요구 수준의 능력을 달성할 수 있도록 전적으로 지원합니다.
- 재활 및 피트니스 전문가들에게 친숙한 과학적 원칙에 기반합니다.
- 종합적인 문제 해결 능력에 집중함으로써 적응력 및 창의력을 장려합니다.
- 역량에 기반한 교육을 통해 학생이 운동 선택 혹은 치료 계획을 정당화할 수 있는지에 관한 능력을 측정합니다.
- 지속적인 교육 프로그램을 제공하여 필라테스 전문가들이 지식기반 및 티칭 스킬을 꾸준히 개발할 수 있도록 지원합니다.
Polestar의 교육 방식은 권위적인 것과는 정 반대로 상호작용을 중요시합니다. 교육적인 접근 방식은 토론 활성화, 실습 (실행, 관찰, 교육), 문제 해결 (사례 연구 및 연역적 추론기법 활용), 교육 실습 (그룹 구조 및 개인), 분석 스킬 및 신경-언어 프로그래밍의 원칙 (모델링, 시퀀싱 및 구조화 정보, 적절한 학습 상태 유지)을 포함합니다. Polestar필라테스는 개개인에 대한 – 신체적, 정신적, 감정적 및 영적인 인식 기반의 방법론을 지향합니다.
Polestar 필라테스 재활 시리즈는 학생들에게 Nagi에서 파생된 장애 분류 시스템을 이용하여 가르칩니다. Nagi모델에는 장애의 심각성을 결정하는데 도움이 되는 4가지 분류가 포함되므로 분류 별 최적의 케어 방향을 파악할 수 있습니다. 4가지 분류는 병리, 손상, 기능 제한 및 장애로 구성되어 있습니다. 이 모델을 통해 필라테스를 전체론적 의학 치료 기법으로 활용함으로써 증거 기반 구조에서 환자 개인별 니즈를 충족시킬 수 있습니다.
Polestar 필라테스 자격증은 시간과 비용이 아닌 철저히 역량에 기반하여 주어집니다. 일부 학생의 경우 다른 학생보다 역량을 비교적 빨리 달성한다는 사실을 인지하고 있으므로 Polestar는 학생들이 Polestar 소속 실무자들과만 연습해야 한다고 규정하지 않습니다. 자격 시험은 객관식 질문, 사례 연구 및 실제 시연으로 구성됩니다.
Polestar의 커리큘럼은 고정적이지 않고 유연합니다. 각 시리즈 (매트, 스튜디오, 알레그로 및 재활)는 4개의 모듈로 구성되며 학생들은 각자의 일정 및 위치에 따라 수업을 들을 수 있습니다.
Polestar커리큘럼은 운동 레퍼토리에만 의존하지 않고 필라테스 원칙에 기반합니다. 그러므로 특수한 직종 종사자들(골프, 테니스 선수, 댄서 등)을 위한 운동 프로그램을 만들 수 있습니다.
Polestar의 스튜디오 및 재활 커리큘럼은 각각의 이큅먼트 사용법을 단독으로 가르치지 않고, 전체적인 필라테스 환경(리포머, 공중그네 테이블, 콤보 체어, 래더 바렐, 매트 및 소도구를 모두 통합) 속에서 진행됩니다. 따라서 학생들은 전체적인 환경 속에서 통합적이고 유연한 접근 방식을 통해 운동 처방법을 개발할 수 있습니다.
Polestar의 커리큘럼은 현재 유럽, 북미 및 남미, 오스트랄라시아 등 수많은 국가에서 만나실 수 있습니다. 프로그램이 모듈화 되어 있으므로; 한 지역에서 트레이닝을 시작하였다고 해도 필요할 경우 다른 지역에서 트레이닝을 마칠 수 있습니다. 이 같은 Polestar의 국제적인 진출 현황 덕에 학생들은 세계적인 필라테스 동료 커뮤니티에 손쉽게 접근할 수 있으며 이는 곧 Polestar 자격증이 국제적으로 널리 인정받고 있다는 것을 의미합니다.
멘토쉽 프로그램은 아시아 대부분의 호스트 사이트에서 이뤄지고 있습니다. 참가자들에게 실질적인 스킬 및 경험 (코스를 통해 배우는 폭넓은 지식 이외에도) 등 귀중한 기회를 제공함으로써 유능한 필라테스 강사가 될 수 있도록 지원합니다. 해당 프로그램은 최소 비용으로 최대한의 유연성을 지니고 있으므로 참가자는 본인이 원하는 만큼 최대한 혹은 최소한의 액티비티를 신청할 수 있습니다. 홍콩 멘토쉽 프로그램에 대하여 보다 자세히 알아보세요.
Polestar는 매년 플로리다 마이애미에서 연례 국제 컨퍼런스를 개최합니다. 전세계 필라테스 실무자들이 한 곳에 모여 Polestar 필라테스 교육자와 초청 연사가 진행하는 코스, 워크숍, 마스터 클래스 등 다양한 동작 수업을 들을 수 있습니다. 컨퍼런스에서 다루는 주제로는 심화 매트 운동, 알레그로, 클래식 매트, 팰던크라이스, 자이로키네시스, 니아, 타이치, 요가 그리고 요길라테스가 포함됩니다.