물리치료사이자 정형외과 전문의인 Brent Anderson은 입증되지 않은 커리큘럼이 아닌 과학적 토대를 기반으로 폴스타필라테스 커리큘럼을 고안하였습니다. Brent Anderson은 재활 및 체육 과학에 대한 폭넓은 경험을 바탕으로 매뉴얼 스킬, 고도의 신체 인식 및 운동 제어 이론 원리를 덧붙임으로써 필라테스 원칙을 확장 시켰습니다. 폴스타 필라테스는 해부학, 생리학, 생체역학 및 운동 제어 등의 과학에 기반하는 한편, 정형외과, 스포츠 의학 및 체육과학 부문에서의 과학적 연구 결과를 통합합니다.
폴스타 필라테스에 관하여 꼭 알아 둬야 할 사항:
- 아시아, 미국, 유럽 및 호주 도심 지역에서 숙련된 전문가로부터 교육받을 수 있습니다.
- 전 세계적으로 존경받고 인정받는 자격증입니다.
- 업계 최고의 코칭 지원을 통해 학생들이 요구 수준의 능력을 달성할 수 있도록 전적으로 지원합니다.
- 재활 및 피트니스 전문가들에게 친숙한 과학적 원칙에 기반합니다.
- 종합적인 문제 해결 능력에 집중함으로써 적응력 및 창의력을 장려합니다.
- 역량에 기반한 교육을 통해 학생이 운동 선택 혹은 치료 계획을 정당화할 수 있는지에 관한 능력을 측정합니다.
- 평생교육 프로그램을 제공하여 필라테스 전문가들이 지식기반 및 티칭 스킬을 꾸준히 개발할 수 있도록 지원합니다.
폴스타의 교육 방식은 권위적인 것과는 정 반대로 상호작용을 중요시합니다. 교육적인 접근 방식은 토론 활성화, 실습 (실행, 관찰, 교육), 문제 해결 (사례 연구 및 연역적 추론기법 활용), 교육 실습 (그룹 구조 및 개인), 분석 스킬 및 신경-언어 프로그래밍의 원칙 (모델링, 시퀀싱 및 구조화 정보, 적절한 학습 상태 유지)을 포함합니다. 폴스타 필라테스는 개개인에 대한 – 신체적, 정신적, 감정적 및 영적인 인식 기반의 방법론을 지향합니다.
폴스타 필라테스 재활 시리즈는 학생들에게 Nagi에서 파생된 장애 분류 시스템을 이용하여 가르칩니다. Nagi모델에는 장애의 심각성을 결정하는데 도움이 되는 4가지 분류가 포함되므로 분류 별 최적의 케어 방향을 파악할 수 있습니다. 4가지 분류는 병리, 손상, 기능 제한 및 장애로 구성되어 있습니다. 이 모델을 통해 필라테스를 전체론적 의학 치료 기법으로 활용함으로써 증거 기반 구조에서 환자 개인별 니즈를 충족시킬 수 있습니다.
폴스타 필라테스의 인증은 시간 및 비용 기반이 아닌 역량 기반입니다. 일부 학생의 경우 다른 학생보다 역량을 비교적 빨리 달성한다는 사실을 인지하고 있으므로 폴스타는 학생들이 폴스타 트레이너들과만 연습해야 한다고 규정하지 않습니다. 자격 시험은 객관식 질문, 사례 연구 및 실제 시연으로 구성됩니다.
폴스타의 커리큘럼은 고정적이지 않고 유연합니다. 각 시리즈 (매트, 스튜디오, 알레그로 및 재활)는 4개의 모듈로 구성되며 학생들은 각자의 일정 및 위치에 따라 수업을 들을 수 있습니다.
폴스타 커리큘럼은 운동 레퍼토리에만 의존하지 않고 필라테스 원칙에 기반합니다. 그러므로 특수한 직종 종사자들(골프, 테니스 선수, 댄서 등)을 위한 운동 프로그램을 만들 수 있습니다.
폴스타의 스튜디오 및 재활 커리큘럼은 각각의 이큅먼트 사용법을 단독으로 가르치지 않고, 전체적인 필라테스 환경(리포머, 공중그네 테이블, 콤보 체어, 래더 바렐, 매트 및 소도구를 모두 통합) 속에서 진행됩니다. 따라서 학생들은 전체적인 환경 속에서 통합적이고 유연한 접근 방식을 통해 운동 처방법을 개발할 수 있습니다.
폴스타의 커리큘럼은 현재 유럽, 북미 및 남미, 오스트랄라시아 등 수많은 국가에서 만나실 수 있습니다. 프로그램이 모듈화 되어 있으므로; 한 지역에서 트레이닝을 시작하였다고 해도 필요할 경우 다른 지역에서 트레이닝을 마칠 수 있습니다. 이 같은 폴스타의 국제적인 진출 현황 덕에 학생들은 세계적인 필라테스 동료 커뮤니티에 손쉽게 접근할 수 있으며 이는 곧 폴스타 자격증이 국제적으로 널리 인정받고 있다는 것을 의미합니다.
멘토쉽 프로그램은 아시아 대부분의 호스트 사이트에서 이뤄지고 있습니다. 참가자들에게 실질적인 스킬 및 경험 (코스를 통해 배우는 폭넓은 지식 이외에도) 등 귀중한 기회를 제공함으로써 유능한 필라테스 강사가 될 수 있도록 지원합니다. 해당 프로그램은 최소 비용으로 최대한의 유연성을 지니고 있으므로 참가자는 본인이 원하는 만큼 최대한 혹은 최소한의 액티비티를 신청할 수 있습니다. 홍콩 멘토쉽 프로그램에 대하여 보다 자세히 알아보세요.
폴스타 는 매년 플로리다 마이애미에서 연례 국제 컨퍼런스를 개최합니다. 전세계 필라테스 실무자들이 한 곳에 모여 폴스타 필라테스 교육자와 초청 연사가 진행하는 코스, 워크숍, 마스터 클래스 등 다양한 동작 수업을 들을 수 있습니다. 컨퍼런스에서 다루는 주제로는 심화 매트 운동, 알레그로, 클래식 매트, 팰던크라이스, 자이로키네시스, 니아, 타이치, 요가 그리고 요길라테스가 포함됩니다.