Polestar Pilates Asia Seminar in Phuket – Sep 2024

폴스타의 비판적 추론 과정은 고객과 환자를 위한 맞춤형 운동 프로그램을 인터뷰, 평가 및 구현할 수 있는 기술을 갖추도록 돕습니다.
인터뷰 및 평가 기술을 개발하여 일상 생활, 업무, 여가 활동에 대한 고객의 욕구와 참여 능력에 관한 정보를 수집할 수 있습니다.
참여를 제한하는 신체적, 정서적, 심리적 장애를 평가하는 기술을 키우세요.
폴스타의 고유한 운동 원칙에 따라 장애 요소를 파악하고 전신 운동 경험을 설계하여 고객이 최적의 생활 참여 수준으로 발전하도록 돕는 방법을 배워보세요.
폴스타 운동 원칙의 진화는 포터필드와 데로사의 재활 단계 및 세계보건기구(WHO)의 최신 분류 체계인 국제 기능 분류(ICF) 모델과 통합되어 필라테스 개입을 평가하고 계획하는 데 사용하기 쉬운 프레임워크를 만들어 냈습니다.

이 과정에서는 환자 또는 고객이 목표를 달성하고 원하는 삶으로 돌아갈 가능성이 가장 높은 경로를 설계하기 위해 ICF 모델과 결합된 폴스타 평가 도구(PAT)의 사용을 강조합니다.
자세한 내용은 여기에서 - https://www.polestarpilatesasia.com/en/courses/critical-reasoning/

수강 조건: 공인된 필라테스 학교의 종합적인 기구 교육 수료. 이 2일 코스는 재활 후 재활에 관심이 있는 숙련된 필라테스 강사와 고객과 환자를 위한 효과적인 필라테스 프로그램을 더 잘 평가하고 설계하는 방법을 배우고자 하는 재활 전문가를 위해 만들어졌습니다. 폴스타 패컬티(멘토 및 교육자)의 필수 요건입니다.
Polestar CECs: 16
NPCP 크레딧: 16
강사: Shelly Power

볼과 소켓 관절의 잠재력을 활용하세요!
2시간 동안 진행되는 매력적인 프레젠테이션에서는 강의/토론과 동작을 결합합니다. 우리의 목표는 필라테스 동작 언어로 볼과 소켓 관절의 해부학적 인식과 생체역학적 통찰을 얻는 여정을 시작하는 것입니다.
전체적으로 관절의 다양한 역학에 대한 이해를 깊이 있게 탐구하고, 관절의 운동 범위, 주변 구조의 안정성, 일상적인 움직임 패턴에서 중요한 역할을 탐구합니다. 이론과 실제 적용의 조화를 통해 참가자는 이동성과 성능을 향상시키기 위해 볼과 소켓 관절의 기능을 최적화하는 방법에 대한 포괄적인 이해를 얻게 됩니다. 참가자들은 볼과 소켓 관절의 운동 능력을 향상시키기 위해 고안된 일련의 목표 운동에 적극적으로 참여하게 됩니다. 매트 기반 움직임을 통해 세라밴드와 파트너 작업을 활용하면 개인의 일상 연습과 교육 기술에 적용할 수 있는 레퍼토리를 익힐 수 있습니다.

수강 조건: 필라테스 강사 및 운동 전문가

Polestar CECs: 2

NPCP 크레딧: TBD

강사: Kimberley Garlick

학생에서 전문 필라테스 강사로, 내 안의 잠재력을 깨워 필라테스 전문 강사로 성장하세요.

필라테스 연습의 수준을 높이세요! 이 종합 워크숍은 학생에서 숙련된 수련생으로, 그리고 그 이상으로 참가자들을 변화시키는 여정으로 안내하기 위해 마련되었습니다.

운동 커뮤니케이션의 신경언어학적 요소를 탐구함으로써 언어가 운동에 대한 이해와 실행을 어떻게 형성하는지 살펴볼 수 있습니다. 실습과 토론을 통해 참가자들은 언어적 신호와 지시에 대한 정확한 이해를 바탕으로 고객과 효과적으로 소통하여 최적의 운동 패턴을 이끌어내는 방법을 배웁니다.
고객을 위한 최적의 결과를 얻으려면 언어 능력과 터치를 결합하는 것이 가장 중요합니다. 촉각 기술은 움직임을 안내하고 향상시키는 터치의 힘을 탐구하는 데 있어 중심적인 역할을 합니다. 참가자들은 고유 수용성 인식을 촉진하고 심신의 연결을 강화하는 촉각 피드백을 제공하는 능력을 연마합니다.

이러한 접근 방식의 중심에는 이 프레젠테이션의 구조를 안내하고 세 가지 운동 면에서 효율적이고 기능적인 움직임을 촉진하는 Polestar의 움직임의 원리원칙이 있습니다.

수강 조건: 필라테스 강사 및 운동 전문가
Polestar CECs: 3
NPCP 크레딧: TBD
강사: Kimberley Garlick

바이오피드백 및 신체 움직임과 같은 혁신적인 요법을 통해 움직임을 되찾고 불수의적 기능에 대한 기술을 마스터하세요.
간단한 요가 블록을 사용하여 매트 위에서 나만의 신체 인식을 발견하고, 뉘앙스를 탐구하고, 제어력을 향상시켜 보세요.
마음과 몸을 깊이 연결하여 직관적인 조화를 키우고 마음 조절을 통해 항상성을 유지하세요.
프리 플로우 매트 수업에서 호흡, 촉각 신호, 다양한 신체 움직임을 활용해 몸과 마음의 균형과 평온함을 기르세요.

수강 조건: 필라테스 강사 및 운동 전문가
Polestar CECs: 2

NPCP 크레딧: TBD
강사: Kimberley Garlick

움직임과 이론 - 고객의 움직임을 개선할 때 흉추는 가장 중요하면서도 작업하기 까다로운 신체 부위 중 하나입니다. 움직임의 제한은 종종 이런 놀라운 구조의 위아래 여러 영역에 영향을 미칩니다. 종종 핵심 영역임에도 불구하고 특히 신전 및 회전과 같이 고객이 원하는 움직임을 구현하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 이 워크샵에서는 매트와 스튜디오 기구를 활용해 고객이 원하는 곳으로 쉽게 이동할 수 있도록 포지셔닝하고 차단하는 다양한 전략과 방법을 살펴봅니다.연습은 주로 매트와 작은 소품을 사용하며 일부 스튜디오 기구를 활용합니다.

수강 조건: 필라테스 강사 및 운동 전문가
Polestar CECs: 2
NPCP 크레딧: TBD
강사r: Daniel Dittmar

이 워크숍은 다양한 동작과 전환을 통해 새롭고 도전적인 방식으로 움직임을 경험할 수 있는 애니멀 플로우를 소개합니다. Daniel이 각 동작과 전환에 대한 분석과 함께 수업을 진행합니다. 그런 다음 소그룹으로 함께 작업하여 자신만의 '흐름'을 만들어보세요. 그런 다음 각 그룹은 워크숍이 끝날 때 자신만의 '흐름'을 수행할 수 있습니다. 대부분 움직임이 중심입니다.

수강 조건: 필라테스 강사 및 운동 전문가
Polestar CECs: 2
NPCP 크레딧: TBD
강사: Daniel Dittmar

저명한 지도자이자 임상의 그리고 운동학자인 장 클로드 웨스트에 따르면 기능적 움직임과 그 회복은 척추의 적응 반응에 기반을 두고 있으며, 효율성과 균형을 위한 움직임 패턴을 미세 조정하는 것이 최근 몇 년간 그의 특별한 관심사였습니다.

이 워크숍의 목표는 다음과 같습니다:
- 기본 골반 시계의 편향과 억제, 특히 ADL의 움직임의 무결성을 어떻게 손상시키는지 살펴봅니다.
- 참가자에게 일상 생활로 이어지는 성공적인 필라테스 동작을 위한 사전 프레임을 제안합니다.

수강 조건: 필라테스 강사 및 운동 전문가
Polestar CECs: 2
NPCP 크레딧: TBD
강사: Dawnna Wayburne

이 워크샵에서는 필라테스가 제공하는 것을 고객이 더 잘 이해할 수 있도록 도와주고 개인 연습을 구축하는 데 간단하게 사용할 수 있는 기술, 전략 및 다양한 소품을 사용합니다. 몸 전체에 대한 인식이 높아지면 고객이 각 운동이 자신의 몸에 어떻게 작용하는지 이해하는 데 도움이 됩니다. 이는 고객이 각 동작을 최대한 활용하고 상급 동작으로 넘어갈 수 있는 신체 내 관계를 형성할 수 있도록 정확하고 깔끔한 테크닉을 유지할 수 있는 훌륭한 방법입니다.

수강 조건: 필라테스 강사 및 운동 전문가
Polestar CECs: 2
NPCP 크레딧: TBD
강사: Dawnna Wayburne

이 필라테스 워크샵에서는 몸통의 중앙 부분에서 어떻게 움직임을 감지하여 더 많은 인식과 통합을 만들 수 있는지 살펴봅니다. 검상돌기, 견갑대, 골반 사이의 관계를 살펴봄으로써 이 작업을 수행합니다.
검상돌기의 맥락에서 모든 면을 살펴보고 흉곽의 가동성이 견갑대, 골반, 척추 모두에 어떻게 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지 확인해 보세요. 몸통의 이동성과 안정성에 초점을 맞춘 운동과 호흡을 통합/집중하여 인식과 호기심을 자극하는 운동을 살펴보세요.

수강 조건: 필라테스 강사 및 운동 전문가
Polestar CECs: 2
NPCP 크레딧: TBD
강사: Dawnna Wayburne