Thank you for choosing to study with Polestar® Pilates in order to obtain your Pilates Instructor qualification. Polestar is recognized world-wide for the depth and quality of training that is afforded to course participants. We welcome you to this training course and to the extended Polestar community!

Pilates Instructor 자격증 취득을 위하여 폴스타 필라테스와 함께 공부하는 것을 선택해주시어 감사합니다. 폴스타는  코스 참가자에게 제공되는 Training은 깊이와 내실에 있어서 세계적으로 인정 받고 있습니다. 우리는 귀하께서 이 Training 코스와 Polestar community 에 참여하게 된 것 을  환영합니다!

At this point we would like to bring to your attention a number of things which we believe will enhance the benefit that you receive from the Polestar® training programme. Much more extensive and detailed information can be found in your Polestar Pilates Student Handbook which your host has or will pass on to you.

Course 참가자들에게 폴스타 training 프로그램으로 부터 제공받는 혜택을 증가시킬 수 있을거라 믿어 의심치 않는 몇몇 사항에 대해 알리고자 합니다. 자세한 사항은 Host로부터 받은 Polestar Student Handbook에 명시되었습니다.



Host Centres

호스트 센터들.


Polestar Pilates Asia Inc. facilitates education over a wide geographical and cultural area by presenting the core training and workshops in “Host Centres” such as the one where this training is taking place. Your Host Centre is the one that you have registered with.

폴스타 필라테스 아시아는 호스트 센터 (예를들면 이 Training이 시행되는 장소)에서 핵심 Training과 워크샵을 제시함으로서 다양한 지역과 문화를 넘어선 교육을 가능하게 합니다. 귀하의 호스트 센터는 귀하께서 등록하신 호스트 센터입니다..

The Host Centre is responsible for organizing and facilitating all aspects of your training. Stay in close touch with your Host Centre for all administrative aspects of the course and to find out things like training times, workshop and mentorship sessions/trainings scheduled, fee payment procedures, convenient accommodation if you are from out of town, the continuing education (CEC) programme. Your host centre will do everything that can be reasonably done to make your training as trouble free and productive as possible.

호스트 센터는 귀하의 training에 관한 모든 것을 조직하고 시행하는 책임이 있습니다. 귀하의 호스트 센터와 모든 관리, 행정사항에 관련하여 긴밀하게 지내시기 바라고 training 시간, 워크샵 그리고 맨토쉽 세션/training 일정, 지불절차, 다른 지역으로 부터 오실 경우에 대한 편리한 숙박, 보수교육(CEC) 프로그램에 관하여 확인하시기 바랍니다. 귀하의 호스트 센터는 training이 진행되는 동안 최대한의 편의와 성공적인 교육이 될 수있도록 도와드릴 것입니다.

You can find out more about our Host Centres here.

호스트 센터에 대한 추가 정보들은 여기서 확인 하실 수 있습니다 



Polestar Pilates Asia Student Number

폴스타 필라테스 아시아 학생 번호.


You will be allocated a Polestar student number which we will assign to you just after your first contact course module. Please use this number in all correspondence and contact with us as it will greatly facilitate our record keeping and communication. You may obtain your Polestar student number by contacting your host.

첫번째 코스 모듈이 시작되는대로 우리가 당신께 배정 하게되는 폴스타 학생 번호가 참가자들에게 제공 될 것 입니다. 우리와의 모든 서신과 연락에 폴스타 학생 번호를 사용하세요. 왜냐하면 이 번호는 우리의 기록유지와 Communication을 훌륭하게 시행 할 것이기 때문입니다. 귀하께서는 당신의 폴스타 학생 번호를 당신의 호스트에 연락하시어 부여 받을 수 있습니다.






The Polestar educator conducts the actual training. He or she is responsible for primary instruction of the course curriculum and is often assisted in class by a translator (if required) and Qualified Polestar graduates who are themselves working and training to become Polestar mentors and educators. You might have a different educator for each course module or have the same educator instruct for two or more of your course modules.

폴스타 에듀케이터들은 실질적인 training을 합니다. 그 또는 그녀는 코스커리귤럼의 주요 설명사항에 책임이 있고 번역가에 의해(필요할 경우) 그리고 폴스타 Mentor 그리고 에듀케이터가 되기위해 노력하고 training 하는 폴스타 graduate들로 부터 수업 중 종종 도움을 받습니다. 당신은 각각의 코스에서 다른 에듀케이터를 만나게 되거나 2개 또는 그 이상의 귀하의 코스 모듈에서 동일한 에듀케이터를 만나게 됩니다.

[If becoming a Polestar mentor or educator is something that interests you, you may approach the educator and he or she will inform you of the process involved. Bear in mind that the training is long and requires considerable effort and commitment. Not everyone who applies is accepted on to the Polestar educator track].

만약 귀하께서 폴스타 멘토 또는 에듀케이터가 되는 것에 흥미가 있다면, 에듀케이터에게 다가가면 그 또는 그녀가 당신에게 필요진행사항에 대한 정보를 알려줄 것 입니다. Training기간은 길고 상당한 노력과 헌신이 요구됨을 명심하세요. 지원한 모두가 폴스타 에듀케이터로 가는길에 받아들여지지 않습니다.



Extra Curriculum study activities

기타 커리큘럼 스터디 활동.


The contact training modules that you will participate in are the core elements of the course. Around this core it is necessary for you to develop your skills and accumulate experience as a Pilates instructor in order to pass the qualification exam and most importantly, in order to become a quality Pilates instructor who will be capable of….. ”Impacting the world through intelligent movement”…!

귀하께서 참가할 Training 모듈에대한 관계는 코스의 핵심 요소입니다. 이 핵심에 대한 것은 필라테스 instructor로서 자격증 시험을 통과하기 위한 귀하의 기량 발전과 경력을 축척하는데에 필 수 이고, 가장 중요한게는 “지적 movement를 통하여 세계에 영향을 끼치는”우수한 필라테스 instructor가 되기 위해서 꼭 필요합니다…!


To this end you are required to supplement the core training modules with mandatory self mastery training, observation, assisting and teaching hours. All of these are incorporated in your Host’s Mentorship Program, details of which may be obtained from your Host.  Your educator will also assist you and explain how to go about this and how to record these “extra curricula” training hours in your log sheets.

참가자들은 의무적으로 Self mastery training, Observation, Assisting and Teaching을 통하여 코스의 training 모듈을 보충해야 합니다. 호스트로부터 Host’s Mentorship Program에 대해 세부사항을 제공 받고, 에듀케이터는 Log book에 기록되는 “추가적인 커리큐럼”에 대한 Training 시간을 어떻게 기록하고, 시작하는지 설명하고, 도와드릴 것입니다.



Qualification Exams

자격 시험.


In order to take the qualification exam, as mentioned above, you must have completed all Online courses, the core course training modules and the additional extra curriculum training hours. The training time required in the lead up to the exam is different for each person and also depends on how much time you have practiced, how much prior Pilates/instructing experience you have had and how “ready” you and your educator/mentor feel you are. Be guided by them. Except under very special circumstances, it is required that course participants take the exam at least 3 months (for Mat and Reformer qualification) and at least 4 months (for Studio and Rehabilitation qualification)-after completion of the final course module. Please remember also that the exam should be taken within 12 months from the date of the final contact course module.

자격시험을 치르기 위하여, 상기 언급된바와 같이, 귀하께서는 모든 온라인 코스들을 완료하여야 하고, 핵심코스training 모듈들 그리고 추가의 기타 커리큘럼 training 시간들을 완료해야 합니다. 시험에 이르기 위해 요구되는 training 시간은 각각의 사람마다 다르고 또한 귀하께서 얼마나 연습했는지,  이전에  Pilates / Instructing 경험을 보유했는지, 그리고 귀하께서 얼마나 준비되었는지, 귀하의 에듀케이터/멘토가 귀하에 대해 어떻게 생각하는지에 대하여 달라 질 수 있습니다. 그들로부터 가이드를 받으세요. 매우 특별한 상황을 제외하고, 코스 참가자들은 최종 코스 모듈완료 이후 시험이 최소 3달내(Mat, Reformer 자격) 그리고 최소 4개월내(Studio 그리고 재활 자격) 요구되어 집니다. 또한 시험은 가장최근 수강한 코스모듈일자로 부터 12개월내에 시행됨을 기억하세요


You are encouraged after completing all core training modules to start teaching on an “Apprenticeship” basis wherever possible. The more experience that you have the better prepared you will be in attempting the exam and equally importantly, to be an effective Pilates instructor.

귀하께서는 모든 핵심 training 모듈을 완료한 후에 견습생활 기본의 가능한 장소에서 가르치는 것을 시작할 수 있습니다. 귀하께서 경력이 많을수록 시험을 잘 시도하고 그와 동등하게 중요한 효율적인 필라테스 instructor가 되기 위한 준비가 더 잘 될 것입니다.

When you are ready to take the exam and have registered with your host centre, please remember that your examiner prior to the exam will ask you for:

귀하께서 시험을 치를 준비가 되었을때 그리고 호스트 센터에 등록했을때, 귀하의 심사위원이 시험전에 하기사항을 문의 할 것임을 기억하세요 :


– All course module attendance certificates.

– 모든 코스모듈 참가 자격증.

– Log sheets signed off by an authorized educator or mentor.

– 공인된 에듀케이터 또는 멘토에 의해 승인된 Log sheet.

– Confirmation of course fee payment from your host.

– 귀하 호스트의 코스 비용 지불 증명.

– Identification Document.

– 신원증명문서.


If you are not successful on your first attempt at the certification exam, don’t worry.

만약 귀하께서 당신의 첫 자격 시험응시에 성공하지 못하더라도 걱정 마세요.


Discuss the reasons why you were unsuccessful with the examiner and/or educator or the Polestar Asia education director, Ms. DawnnaWayburne either at a mutually convenient meeting or by email. Usually additional effort in areas that need attention will ensure a better result at your next attempt.

귀하의 성공적이지 못했던 이유에 대해 시험관이나 에듀케이터 또는 폴스타 아시아 교육이사 Ms. Dawnna Wayburn과 편리한 미팅 또는 이메일로 논의하세요. 대체로 집중이 필요한 영역에서의 추가 노력은 당신의 다음 시도에 더 나은 결과를 보증 할 것 입니다.



Continuing Education

보수 교육


As you probably already know, the Pilates training that you will receive in this course, although extensive, is only the beginning, a springboard to a wealth of knowledge and experience that may be gained from a continued and extended association with Polestar. We look forward to this continued association with you even after you have obtained your Polestar certification. Your certification is valid for a period of 2 years and you are required during this period to complete 16 Continuing Education Credits (CEC’s) in order to maintain the validity of your certificate OR if you are or become PMA (Pilates Method Alliance) certified, a valid renewal of your PMA certification automatically entitles you to Polestar qualification renewal for an additional 2 years.

귀하께서 이미 아시겠지만, 귀하가 이코스에서 수강하게 되는 필라테스 training이 광범위하지만, 이제 시작이고,  지식과 경험을 풍부하게 할 수 있는 발판을 폴스타 보수교육으로 부터 얻을 수 있습니다.

우리는  귀하께서 폴스타 자격증을 취득한 이후에도 당신과의 이 보수교육이 기대됩니다.

귀하의 자격은 2년의 기간동안 유효하고 귀하의 자격을 유효하게 유지하기 위해서 이기간 동안 귀하는 16 Credit(CEC’s) 이 요구됩니다. 또는 귀하께서 PMA이거나 PMA가 된다면 PMA자격의 유효한 갱신은 자동적으로 귀하의 폴스타 자격 재갱신이되어 추가 2년동안 가능하게 자격을 부여합니다.


Stay in close touch with your host who will inform you of the continuing education workshops, seminars and mini courses that Polestar offers all over Asia on a continuous basis.

폴스타가 모든 아시아지역에 지속적으로 제안하는 보수교육워크샵, 세미나 그리고 작은 코스들에 대하여 알려줄 귀하의 호스트와 가까이 지내세요.

These workshops are often presented by educators when they come to a host centre to present a core module and cover a wide range of interesting and useful topics such as Advanced Mat, Reformer, Cueing, Sports Specific and Rehabilitation  Pilates and many others.

이 워크샵은 종종 에듀케이터들에의해 그들이 호스트 센터에 핵심모듈을 발표하기 위해 왔을때 그리고 Advanced Mat, Reformer, Cueing, Sports Specific 그리고 재활 필라테스와 많은 다양한 내용과 같은 흥미있고 유용한 주제의 넓은 범위를 다루기 위해 개최됩니다.

Participation in these will earn you CEC’s and without doubt enhance your knowledge and skills as a Pilates instructor.

이것에 대한 참가는 귀하께서 CEC’s를 획득할 수 있게 하고 그리고 당연히 필라테스 Instructor로서 당신의 지식과 실력을 증가 시킬 것 입니다.


Also if you are not aware, Polestar Pilates Asia holds a Retreat every few years at some exciting and relaxing location in Asia when Polestar graduates and pupils from all over Asia and other countries, get together and participate in a range of workshops and sessions presented by Pilates and movement educators from all over the world.

또한 귀하께서 인지하지 못하였다면, 폴스타 필라테스 아시아는 폴스타 graduate 그리고 아시아와 다른 지역의 학생들이 함께하는 Retreat을 1~3년마다 흥미있고  릴렉스 가능한 아시아 장소에서 개최합니다. 그리고 Retreat에서는 필라테스에 의해 시행되는 워크샵과 과정들 그리고 전 세계의 movement 에듀케이터들에 의해 개최되는 세션에 참가할 수 있습니다.


Besides enhancing your skills and knowledge as a Pilates instructor, lots of fun and abundant networking possibilities are available at our Retreats. Polestar graduates will also earn up to 16 CEC’s for full retreat attendance. Not to be missed if at all possible.

필라테스 instructor로서 귀하의 실력과 지식을 향상 시키는 것 외에도, 많은 재미와 풍부한 네트워킹 가능성들이 우리의 Retreat에서 가능합니다. 폴스타 Graduate는 또한 retreat전체에 참가함으로서 16 CEC’s 까지 얻을 수 있습니다. 가능한 놓쳐서는 안되는 것 입니다.


Polestar Pilates Asia will arrange Country Intensive Seminars in years that the Retreat is not offered.

폴스타 필라테스 아시아는 Retreat이 제공되지 않는 곳에서  Country Intensive 세미나를 몇년안에 진행할 것입니다.

These Country Intensive Seminars held locally with local language facilities, are an extremely valuable education opportunity, provide Polestar CECs and are not to be missed if at all possible.

이 Country Intensive 세미나는 각지역마다 그 지역의 언어로 개최되고, 최고의 가치있는 교육기회이며, 폴스타 CECs 가 제공되는 놓쳐서는 안되는 기회입니다.


Polestar Education LLC and Polestar Asia post a lot of information about ongoing activities in Polestar Asia and other places around the world on websites: www.polestarpilatesasia.com and www.polestarpilates.com.

Polestar Education LLC 그리고 Polestar Asia 는 폴스타 아시아에서 그리고 세계 주변의 지역에서 진행되고있는 활동에 대한 많은 정보를 개시합니다.

websites: www.polestarpilatesasia.com and www.polestarpilates.com.


Your host will also post important information relevant to you on their website.

귀하의 호스트는 또한 당신과 관련된 중요한 정보를 그들의 website에 개시합니다.

Make sure you check them out every so often.

귀하께서 그것들을 자주 확인 해주셔야 합니다.


Polestar Pilates Asia publishes a soft copy interactive e-newsletter: Polestar News Asia approximately 4 times a year.

폴스타 필라테스 아시아는 e-newsletter 인 Polestar News Asia를 대략 년간 4회 발행합니다.

Our newsletter is full of the latest Polestar and Pilates news from around the world, upcoming events, focus topics as well as contributions from our Polestar Asia community concerning any aspect of their Polestar experience.

우리의 newsletter는 최신의 폴스타와 세계 필라테스, 다가오는 이벤트들, 집중조명받는 주제들 뿐만아니라 우리 폴스타 아시아 community의 경험과 지식을 공유하는  소식으로 가득 차 있습니다.

We welcome your news and views!

우리는 귀하의 소식과 의견을 환영합니다!





We at Polestar do everything possible to make your training as beneficial and enjoyable as possible. Invariably, problems and hiccups do arise from time to time. If you do encounter a situation which you feel needs rectifying contact your host first to solve the problem. If the problem remains unsatisfactorily resolved please contact:

우리는 귀하의 training을 최대한 유용하고 즐겁게 하고자 폴스타에서 가능한 모든 것을 하고자 합니다. 언제나, 문제들 그리고 일시적인 어려움은 때때로 발생합니다. 귀하께서 바로잡아야 할 것이 발생한 상황에 직면하게 되는 경우 문제해결을 위하여 먼저 당신의 호스트에게 연락하시기 바랍니다. 문제가 지속되고 불만족스럽게 해결되었다면 아래로 연락하여 주시기 바랍니다:


David Wayburne, Director-Polestar Pilates Asia

Inc; david@polestarpilatesasia.com and we will do our best to find an acceptable solution.

데이비드 웨이번, 폴스타 필라테스 아시아 이사.

david@polestarpilatesasia.com  그리고 우리는 최선을 다하여 수용가능한 해결방안을 마련하겠습니다.


If you change your contact details, please let your host (and us) know of your new email, tel, or address as soon as possible so that we can stay in touch with you.

귀하의 연락처를 변경한다면, 귀하와 우리의 긴밀한 협조를 위하여 귀하의 호스트 (그리고 우리)에게 새로운 이메일, 연락처 또는 주소를 가능한 빨리 알려주시기 바랍니다.

I greatly look forward to meeting with you personally during the course of your training with Polestar and wish you every success in your Pilates training (and continuing education) with us and in your career as a Pilates instructor.

저는 귀하의 폴스타 training 코스 동안 개인적으로 당신을 만나는 것이 기대되고 귀하께서 당신의 필라테스 training(그리고 교육지속)에 그리고 필라테스 instructor로서의 당신의 커리어에 있어 모든 성공을 이루기 바랍니다.


Warm regards,

Dawnna M. Wayburne

Education Director