Welcome!

Thank you for choosing to study with Polestar® Pilates in order to obtain your Pilates Instructor qualification. Polestar is recognized world-wide for the depth and quality of training that is afforded to course participants. We welcome you to this training course and to the extended Polestar community!

At this point we would like to bring to your attention a number of things which we believe will enhance the benefit that you receive from the Polestar® training programme. Much more extensive and detailed information can be found in your Polestar Pilates Student Handbook which your host has or will pass on to you.

受講生の皆様へ

ピラティス指導者認定の取得に、ポールスター・ピラティス（PolestarÒ　Pilates）のコースをお選び頂き、有難うございます。ポールスターは、その指導の「深さ」と「質」で世界的に知られています。このトレーニング・コース、そしてポールスター・ピラティスのコミュニティーは、心から皆さんを歓迎します。

ポールスターのトレーニング・プログラムでより多くの事を学んで頂く為に、留意して頂きたい事項についてお知らせ致します。これらの事柄についての詳しいご案内は、Polestar Pilates Student Handbook (ポールスター・ピラティス受講生向けハンドブック)をご参照下さい。

Host Centres

Polestar Pilates Asia Inc. facilitates education over a wide geographical and cultural area by presenting the core training and workshops in “Host Centres” such as the one where this training is taking place. Your Host Centre is the one that you have registered with.

The Host Centre is responsible for organizing and facilitating all aspects of your training. Stay in close touch with your Host Centre for all administrative aspects of the course and to find out things like training times, workshop and mentorship sessions/trainings scheduled, fee payment procedures, convenient accommodation if you are from out of town, the continuing education (CEC) programme. Your host centre will do everything that can be reasonably done to make your training as trouble free and productive as possible.

You can find out more about our Host Centres here.

ホスト・センター　Host Centers

ポールスター・ピラティス・アジア・インク（Polestar Pilates Asia Inc.）は様々な地域、文化圏にある「ホスト・センター」でトレーニング・コース及びワークショップを開催しております。皆さんが受講なさるコースが開かれる場所も、そのホスト・センターの1つです。ここから、ホスト・センターの詳細をご覧いただけます。

皆さんが登録をなさったセンターが皆さんのホスト・センターです。

ホスト・センターは皆さんの受講するトレーニング・コースの運営、管理の責任者となります。コースの運営や管理については、ホスト・センターと十分に連絡を取り合って下さい。トレーニングの時間、ワークショップ、メンターシップのセッションやトレーニングの予定、料金の支払い方法、宿泊場所(遠方から出席する場合)、継続教育ポイント（ＣＥＣ）等、皆さんがより効果的且つスムーズに受講できる環境づくりに関する事は、ホスト・センターにお問い合わせ下さい。

Polestar Pilates Asia Student Number

You will be allocated a Polestar student number which we will assign to you just after your first contact course module. Please use this number in all correspondence and contact with us as it will greatly facilitate our record keeping and communication. You may obtain your Polestar student number by contacting your host.

ポールスター・ピラティス・アジア受講生番号　　Polestar Pilates Asia Student Number

第一回目の実際のモジュール受講の後、各受講生にポールスター受講生番号が発行されます。コミュニケーションをより円滑にし、より正確に記録を残す為に、私達に連絡をする場合には、その度にこの受講生番号をお知らせ下さい。皆さんのホスト・センターを通じて受講生番号を受け取る事も可能です。

Educators

The Polestar educator conducts the actual training. He or she is responsible for primary instruction of the course curriculum and is often assisted in class by a translator (if required) and Qualified Polestar graduates who are themselves working and training to become Polestar mentors and educators. You might have a different educator for each course module or have the same educator instruct for two or more of your course modules.

[If becoming a Polestar mentor or educator is something that interests you, you may approach the educator and he or she will inform you of the process involved. Bear in mind that the training is long and requires considerable effort and commitment. Not everyone who applies is accepted on to the Polestar educator track].

エデュケーター　Educators

エデュケーターの仕事は、トレーニングを実施する事です。彼等は、コースのカリキュラムの主な指導を行います。通訳（必要に応じて）やポールスターのエデュケーターやメンターになる為の訓練を受けている、ポールスター卒業生がエデュケーターの手伝いをする場合もあります。コースのモジュール毎に違うエデュケーターが指導する場合と、同じエデュケーターが２，３モジュールを指導する場合があります。

[ポールスターのエデュケーター又はメンターを志望する方は、エデュケーターにご相談頂ければ、必要となる手続きをお知らせします。エデュケーターやメンターの訓練には、相当の努力、時間とやる気が要求されます。志望者全員が訓練の候補生になれる訳ではない事をご了承下さい。].

Extra Curriculum study activities

The contact training modules that you will participate in are the core elements of the course. Around this core it is necessary for you to develop your skills and accumulate experience as a Pilates instructor in order to pass the qualification exam and most importantly, in order to become a quality Pilates instructor who will be capable of….. ”Impacting the world through intelligent movement”…!

To this end you are required to supplement the core training modules with mandatory self mastery training, observation, assisting and teaching hours. All of these are incorporated in your Host’s Mentorship Program, details of which may be obtained from your Host. Your educator will also assist you and explain how to go about this and how to record these “extra curricula” training hours in your log sheets.

コース外での学習　　Extra Curriculum study activities

コースの主要な部分は、皆さんが受講なさるトレーニング・モジュールです。このトレーニング・モジュールを柱として、ピラティス・インストラクターとしての技術を高め、経験を積み、認定試験での合格をめざして下さい。そして、皆さんが「知的な動きで自分の周りの世界を変える（Impacting the world through intelligent movement）」事のできる優秀なピラティス・インストラクターとして成長して頂ければと願っています。

これらの目的を達成する為に、私達は、主要なトレーニング・モジュールを補う為のセルフ・マスタリー・トレーニング（自主トレーニング）、見学、補助そして指導の必須時間数を定めています。これらは全て、皆さんのホストのメンターシップ・プログラムに含まれていますので、詳細は、皆さんのホスト・センターにお問い合わせください。エジュケーターも、ログブックの記入方法や、これらの活動の進め方などご説明できます。

皆さんのエデュケーターが、これらの「課外学習時間数」のログ・ブックへの記入方法をご説明します。

Qualification Exams

In order to take the qualification exam, as mentioned above, you must have completed all Online courses, the core course training modules and the additional extra curriculum training hours. The training time required in the lead up to the exam is different for each person and also depends on how much time you have practiced, how much prior Pilates/instructing experience you have had and how “ready” you and your educator/mentor feel you are. Be guided by them. Except under very special circumstances, it is required that course participants take the exam at least 3 months (for Mat and Reformer qualification) and at least 4 months (for Studio and Rehabilitation qualification)-after completion of the final course module. Please remember also that the exam should be taken within 12 months from the date of the final contact course module.

You are encouraged after completing all core training modules to start teaching on an “Apprenticeship” basis wherever possible. The more experience that you have the better prepared you will be in attempting the exam and equally importantly, to be an effective Pilates instructor.

When you are ready to take the exam and have registered with your host centre, please remember that your examiner prior to the exam will ask you for:

All course module attendance certificates.
Log sheets signed off by an authorized educator or mentor.
Confirmation of course fee payment from your host.
Identification Document.

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If you are not successful on your first attempt at the certification exam, don’t worry.

Discuss the reasons why you were unsuccessful with the examiner and/or educator or the Polestar Asia education director, Ms. Dawnna Wayburne either at a mutually convenient meeting or by email. Usually additional effort in areas that need attention will ensure a better result at your next attempt.

認定試験　Certification Exams

上記のとおり、認定試験を受験するには、オン・ライン・コースの学習を終え、全ての主要トレーニング・モジュールを修了し、十分な課外学習時間数を終えている事が必要です。受験までの必要なトレーニング時間数は、練習時間数、事前のピラティスのトレーニング経験、指導経験，試験に向けての準備状況（メンターやエデュケーターによって準備が出来ていると判断されたか）等で、個人差があります。受験の時期については、メンターやエデュケーターに相談して下さい。特別な場合を除き、マット及びリフォーマー認定試験は最終モジュール修了から最低3ヶ月後、そして、リハビリテーション及びスタジオ認定試験は最終モジュール修了から最低4ヶ月後に受験して下さい。認定試験は最終モジュール修了後12ヶ月以内に受験する事も必須となっていますので、忘れないで下さい。

全てのトレーニング・モジュールを修了した受講生には「実習生」として指導を始めるようにお奨めしています。認定試験に向けての準備、そして、より効果的な指導ができるピラティス・インストラクターとなる為にも、経験を積む事が大切です。

受験の準備が整い、ホスト・センターへの受験の申し込みが完了した後には、以下の書類が揃っている事を確認して下さい。試験の際に、試験官に提出を求められる場合があります。

全てのコース・モジュールの出席証明書（attendance certificates）
エデュケーター又はメンターから承認のサインを受けているログ・シート
ホストによるコース受講料の支払い確認書
身分証明書

一回目の試験に不合格だった場合でも、心配する必要はありません。

試験官／メンター、またはポールスター・アジアのエデュケーション・ディレクターであるMs. Dawnna Wayburneに、面談あるいはＥメールで、不合格の理由を相談して下さい。努力が必要な分野を明確にする事で、次の試験でより良い結果を出すことができるでしょう。

Continuing Education

As you probably already know, the Pilates training that you will receive in this course, although extensive, is only the beginning, a springboard to a wealth of knowledge and experience that may be gained from a continued and extended association with Polestar. We look forward to this continued association with you even after you have obtained your Polestar certification. Your certification is valid for a period of 2 years and you are required during this period to complete 16 Continuing Education Credits (CEC’s) in order to maintain the validity of your certificate OR if you are or become PMA (Pilates Method Alliance) certified, a valid renewal of your PMA certification automatically entitles you to Polestar qualification renewal for an additional 2 years.

Stay in close touch with your host who will inform you of the continuing education workshops, seminars and mini courses that Polestar offers all over Asia on a continuous basis. These workshops are often presented by educators when they come to a host centre to present a core module and cover a wide range of interesting and useful topics such as Advanced Mat, Reformer, Cueing, Sports Specific and Rehabilitation Pilates and many others. Participation in these will earn you CEC’s and without doubt enhance your knowledge and skills as a Pilates instructor.

Also if you are not aware, Polestar Pilates Asia holds a Retreat every few years at some exciting and relaxing location in Asia when Polestar graduates and pupils from all over Asia and other countries, get together and participate in a range of workshops and sessions presented by Pilates and movement educators from all over the world. Besides enhancing your skills and knowledge as a Pilates instructor, lots of fun and abundant networking possibilities are available at our Retreats. Polestar graduates will also earn up to 16 CEC’s for full retreat attendance. Not to be missed if at all possible.

Polestar Pilates Asia will arrange Country Intensive Seminars in years that the Retreat is not offered. These Country Intensive Seminars held locally with local language facilities, are an extremely valuable education opportunity, provide Polestar CECs and are not to be missed if at all possible.

Polestar Education LLC and Polestar Asia post a lot of information about ongoing activities in Polestar Asia and other places around the world on websites: www.polestarpilatesasia.com and www.polestarpilates.com.

Your host will also post important information relevant to you on their website.

Make sure you check them out every so often.

Polestar Pilates Asia publishes a soft copy interactive e-newsletter: Polestar News Asia approximately 4 times a year. Our newsletter is full of the latest Polestar and Pilates news from around the world, upcoming events, focus topics as well as contributions from our Polestar Asia community concerning any aspect of their Polestar experience. We welcome your news and views!

継続教育　Continuing Education

ご存知のとおり、皆さんが受けるピラティスのトレーニングは、幅広い領域をカバーしていますが、まだ訓練の第一歩で、ポールスターとの長い関係を通して、より深い知識を得る段階への踏み台でしかありません。皆さんがポールスターの認定証を取得なさった後も、引き続き皆さんと関わり合っていく事が私達の望みです。皆さんの認定証は2年間有効です。認定証を有効に継続するには2年間の有効期限内に16ポイントの継続教育ポイント（ＣＥＣ）を取得する事が必要となります。もし、ＰＭＡ〈Pilates Method Alliance〉の認定証を取得した場合には、ＰＭＡ認定証を更新すると、ポールスターの認定証も自動的に２年間更新されます。

ポールスター・アジアは、アジア各地で継続的に、継続教育ポイントの対象となるワークショップ、マスター・クラス、セミナーや小規模のコースを開催しています。これらのクラス及びコースの情報は皆さんのホスト・サイトが皆さんにお知らせしますので、ホスト・サイトとは緊密に連絡を取り合って下さい。

これらのワークショップでは、ポースルターのエデュケーターが、ホスト・センターで、上級マット・ピラティス、リフォーマー・ピラティス、キューイング、特定のスポーツを目的としてピラティス・エクササイズ等、幅広く、興味深いトピックについて指導します。参加者は、継続教育ポイントが取得できるばかりでなく、ピラティス・インストラクターに必要な技術と知識を向上する事もできます。

同時に、ポールスター・ピラティス・アジアでは、数年に一回、リトリートを開催しています。開催地にはアジア域内の楽しく、リラックスできる場所を選び、アジア内外からポールスターの卒業生、受講生が集まり、世界の色々な国からのエデュケーターワークショップやセションを受け、技術と知識を高める場としています。このリトリートは、学ぶ機会だけではなく、他のインストラクター達とのネットワーク作り、そして、その他の楽しいイベントも盛り沢山です。リトリートに参加したポールスター卒業生には、16ポイントの継続ポイントが与えられます。皆さんの参加をお待ちしています。

このリトリートが開催されない年には、ポールスター・ピラティス・アジアでは、国別リトリート（Country Intensive Retreat）を開催する予定です。この国別リトリートは、大きな「学習のチャンス」です。ポールスターの継続教育ポイントを取得する良い機会でもあるので、是非ご参加下さい。

ポールスター・エデュケーションLLCとポールスター・アジアはアジア域内とその他の国々での活動の情報をwww.polestarpilatesasia.com と www.polestarpilates.com に掲載しています。

皆さんのホスト・センターも大切なお知らせを、www.Isofit.com.hkに掲載しています。

これらの公式ページを定期的にご覧になり、最新情報を確認して下さい。

ポールスター・ピラティス・アジアはコンピューター上で電子ニュースレターPolestar News Asiaを年4回発行しています。ニュースレターにはポールスター（及びピラティス）の国内外の直近のニュース、これから開催されるイベント、ポールスター・アジアのメンバーから寄せられた記事等が掲載されています。

皆さんからの投稿、ご意見も大歓迎です。

Contact

We at Polestar do everything possible to make your training as beneficial and enjoyable as possible. Invariably, problems and hiccups do arise from time to time. If you do encounter a situation which you feel needs rectifying contact your host first to solve the problem. If the problem remains unsatisfactorily resolved please contact:

David Wayburne, Director-Polestar Pilates Asia Inc; david@polestarpilatesasia.com and we will do our best to find an acceptable solution.

If you change your contact details, please let your host (and us) know of your new email, tel, or address as soon as possible so that we can stay in touch with you.

I greatly look forward to meeting with you personally during the course of your training with Polestar and wish you every success in your Pilates training (and continuing education) with us and in your career as a Pilates instructor.

Warm regards,

Dawnna M. Wayburne

Education Director

連絡　Contact

ポールスターでは、皆さんがより効果的で充実したトレーニングを受けられるよう、努力を続けておりますが、予期せぬ問題が起こる場合もあります。

解決策を必要とする問題が起きた場合には、先ずホスト・センターにご連絡下さい。ホスト・センターでも、満足できる解決が見つけられなかった場合には、以下にご連絡下さい。満足頂ける解決策を見つけるよう、努力致します。

David Wayburne, Director-Polestar Pilates Asia Inc;

david@polestarpilatesasia.com

連絡先、住所又は電話番号の変更は、ホスト・センター（と、私達）に出来るだけ早くご連絡下さい。

ポールスターのトレーニング・コースで皆さんとお会いできる日を楽しみにしております。

皆さんが、私達のピラティスのトレーニング（そして継続教育）で素晴らしい成果をあげ、ピラティス・インストラクターとして活躍なさる事を心からお祈りしています。