Become a Certified Pilates Instructor

On successful completion of the Comprehensive programme you will be able to:
Sau khi hoàn thành thành công Chương trình Toàn diện, bạn sẽ có khả năng:

DemonstrationBuổi trình diễn

• Perform the full Mat and apparatus repertoire set out in the Polestar Comprehensive manuals with confidence and ease
• Set up and handle every piece of apparatus safely, and identify the anatomical landmarks you are working with
• Perform each exercise’s variations, progressions and regressions, and apply its precautions and contraindications
• Apply the Polestar Principles of Movement — breath, mobility, alignment, control and movement integration — to your own practice
  Thực hiện trọn vẹn các bài tập trên thảm và dụng cụ được nêu trong các cuốn cẩm nang toàn diện của Polestar một cách tự tin và dễ dàng
  Lắp đặt và vận hành mọi thiết bị một cách an toàn, đồng thời xác định các điểm mốc giải phẫu mà bạn đang làm việc với chúng
  Thực hiện các biến thể, mức độ nâng cao và mức độ giảm độ khó của từng bài tập, đồng thời tuân thủ các lưu ý và chống chỉ định của bài tập đó
  Áp dụng các Nguyên tắc Chuyển động của Polestar — hơi thở, khả năng vận động, sự cân bằng, sự kiểm soát và sự tích hợp chuyển động — vào quá trình luyện tập của chính bạn

TeachingGiảng dạy

• Teach every exercise in the Comprehensive repertoire, including its variations, progressions and regressions
• Combine verbal, tactile and imagery cueing to change what a client understands and how they move
• Apply precautions and contraindications, and handle apparatus safely, while teaching
• Use the Polestar Principles of Movement as coaching techniques
  Dạy từng bài tập trong bộ bài tập toàn diện, bao gồm các biến thể, mức độ nâng cao và mức độ đơn giản hóa của chúng
  Kết hợp các tín hiệu bằng lời nói, xúc giác và hình ảnh để thay đổi cách khách hàng hiểu và cách họ di chuyển
  Trong quá trình giảng dạy, cần tuân thủ các biện pháp phòng ngừa và chống chỉ định, đồng thời vận hành thiết bị một cách an toàn
  Áp dụng các Nguyên tắc Chuyển động của Polestar làm kỹ thuật huấn luyện

Programme designThiết kế chương trình

• Conduct and interpret both a postural assessment and the Polestar Assessment Tool (PAT12)
• Turn those findings into an exercise plan built on Polestar’s Program Design and Sequencing Guidelines
• Select exercises and set up equipment using the Polestar Principles of Movement
• Integrate mat and apparatus work into a single coherent session
  Tiến hành và phân tích cả việc đánh giá tư thế lẫn Công cụ Đánh giá Polestar (PAT12)
  Hãy biến những kết quả đó thành một kế hoạch tập luyện dựa trên “Hướng dẫn Thiết kế và Xếp thứ tự Chương trình” của Polestar
  Chọn các bài tập và thiết lập thiết bị theo các Nguyên tắc Chuyển động của Polestar
  Kết hợp các bài tập trên thảm và trên dụng cụ thành một buổi tập thống nhất

Professional practiceHoạt động nghề nghiệp

• Communicate clearly with clients, colleagues and faculty, in writing and in person
• Work within the NPCP Scope of Practice and Code of Ethics
  Giao tiếp rõ ràng với khách hàng, đồng nghiệp và giảng viên, cả bằng văn bản lẫn trực tiếp
  Hoạt động trong phạm vi hành nghề và tuân thủ Quy tắc đạo đức của NPCP

Rehabilitation track — in additionChương trình phục hồi chức năng — ngoài ra

• Determine a patient’s stage using Porterfield’s and DeRosa’s Stages of Rehabilitation
• Complete and analyse an ICF worksheet as part of your evaluation
• Identify a patient’s activity limitations, participation restrictions and impairments, and design a programme that improves them
  Xác định giai đoạn của bệnh nhân dựa trên các giai đoạn phục hồi chức năng theo Porterfield và DeRosa
  Hoàn thành và phân tích một bảng câu hỏi ICF như một phần của quá trình đánh giá của bạn
  Xác định các hạn chế về hoạt động, hạn chế về sự tham gia và các khiếm khuyết của bệnh nhân, đồng thời thiết kế một chương trình nhằm cải thiện những vấn đề này

This course encompasses more than 150 of the original and evolved Pilates exercises as well as hundreds of variations and modifications. Our teaching method is interactive, helping you assess the whole person – physically, psychologically, emotionally and spiritually. The educational approach incorporates:

• discussion forum
• labs (doing, observing, teaching)
• problem solving (utilizing case studies and deductive reasoning)
• hands-on teaching (group and individuals)
• assessment skills
• principles of neuro-linguistics (modeling, sequencing and structuring information, and maintaining appropriate learning states)

To graduate you will be required to complete, at your own expense, the required number of hours of observation, self-mastery and apprentice teaching. You will also need an educator/mentor to check-off all of the exercises listed in your course logbook for teaching and demonstration. See our FAQ for further information.

Khóa học này bao gồm hơn 150 bài tập Pilates nguyên bản và cải tiến, cùng với hàng trăm biến thể và cách điều chỉnh. Phương pháp giảng dạy của chúng tôi mang tính tương tác, giúp bạn đánh giá toàn diện về con người – cả về thể chất, tâm lý, cảm xúc và tinh thần. Phương pháp giáo dục này bao gồm:

diễn đàn thảo luận
các buổi thực hành (thực hiện, quan sát, giảng dạy)
giải quyết vấn đề (sử dụng các nghiên cứu điển hình và suy luận diễn dịch)
giảng dạy thực hành (theo nhóm và cá nhân)
kỹ năng đánh giá
các nguyên lý của ngôn ngữ học thần kinh (mô phỏng, sắp xếp thứ tự và cấu trúc thông tin, cũng như duy trì các trạng thái học tập phù hợp)

Để tốt nghiệp, bạn sẽ phải tự chi trả chi phí để hoàn thành số giờ quy định dành cho quan sát, rèn luyện kỹ năng cá nhân và thực tập giảng dạy. Bạn cũng cần có một giảng viên/người hướng dẫn để xác nhận đã hoàn thành tất cả các bài tập được liệt kê trong sổ theo dõi khóa học về giảng dạy và trình diễn. Vui lòng tham khảo phần Câu hỏi thường gặp (FAQ) của chúng tôi để biết thêm thông tin.

• 25 hours of private or group Pilates classes 25 giờ học Pilates theo hình thức riêng hoặc theo nhóm
• Basic knowledge of Anatomy or Anatomy Course. Kiến thức cơ bản về giải phẫu học hoặc khóa học giải phẫu học.
• Read more about our Pre-reqs here Tìm hiểu thêm về các điều kiện tiên quyết của chúng tôi tại đây

This course is intended for: Khóa học này dành cho:

• Fitness instructors, rehabilitation practitioners and other movement teachers (eg yoga, dance) who wish to teach Pilates using all of the apparatus found in a typical equipment studio.
• The course has a specific track (Rehabilitation) for physical therapists and medical professionals who wish to incorporate Pilates into their clinical practice.
• Career-changers. Please check with us to make sure you fulfill the requirements to enable you to take the course.
  Các huấn luyện viên thể hình, chuyên viên phục hồi chức năng và các giảng viên dạy các bộ môn vận động khác (ví dụ: yoga, khiêu vũ) mong muốn giảng dạy Pilates bằng cách sử dụng toàn bộ các thiết bị có trong một phòng tập Pilates tiêu chuẩn.
  Khóa học này có một chuyên ngành cụ thể (Phục hồi chức năng) dành cho các nhà vật lý trị liệu và các chuyên gia y tế mong muốn lồng ghép phương pháp Pilates vào thực hành lâm sàng của mình.
  Những người muốn chuyển đổi nghề nghiệp. Vui lòng liên hệ với chúng tôi để đảm bảo rằng bạn đáp ứng đủ các yêu cầu cần thiết để tham gia khóa học.

Principles of Movement is taught over one full day; each Studio/Rehab module runs over two days. A typical teaching day runs 9:00am–6:00pm, with lunch from 1:00–2:00pm and a morning and an afternoon tea break. Exact times may vary slightly from host to host. In-person contact time totals 104 hours. Online lectures, observation, self-mastery and practice-teaching hours are in addition to this and are recorded in your Polestar logbook.

Khóa học “Nguyên lý Chuyển động” được giảng dạy trong một ngày đầy đủ; mỗi mô-đun Studio/Phục hồi chức năng kéo dài hai ngày. Một ngày học tiêu biểu diễn ra từ 9:00 sáng đến 6:00 chiều, với giờ ăn trưa từ 1:00 đến 2:00 chiều và hai giờ giải lao uống trà vào buổi sáng và buổi chiều. Thời gian cụ thể có thể thay đổi nhẹ tùy theo đơn vị tổ chức. Tổng thời lượng học trực tiếp là 104 giờ. Các giờ giảng trực tuyến, quan sát, tự rèn luyện và thực hành giảng dạy là phần bổ sung cho thời lượng này và sẽ được ghi lại trong sổ nhật ký Polestar của bạn.

As a Polestar student, you have access to a wealth of valuable course materials through the Polestar Online platform (the online courses awarded depend on the course you are enrolled in). Access is included in your course fee, although there is a limit on how long you can access the online course. This provides students with the opportunity to use this valuable learning resource until they sit their exams. For professional courses, students are encouraged to take the exam 6-8 months after the last course module. Students who choose to sit their exams at a later date (within one year after the last course module) may be required to pay an additional fee to maintain access to the online course. Further details can be found in our terms and conditions. As there may be country-specific terms and conditions of admission, you may need to check with your sponsor.

Với tư cách là sinh viên của Polestar, bạn có quyền truy cập vào kho tài liệu học tập phong phú và hữu ích thông qua nền tảng Polestar Online (các khóa học trực tuyến được cấp tùy thuộc vào khóa học mà bạn đang theo học). Quyền truy cập này đã được bao gồm trong học phí của bạn, tuy nhiên có giới hạn về thời gian bạn có thể truy cập khóa học trực tuyến. Điều này mang lại cho sinh viên cơ hội sử dụng nguồn tài nguyên học tập quý giá này cho đến khi tham gia kỳ thi. Đối với các khóa học chuyên nghiệp, sinh viên được khuyến khích tham gia kỳ thi từ 6 đến 8 tháng sau khi hoàn thành mô-đun cuối cùng của khóa học. Sinh viên chọn tham gia kỳ thi vào một thời điểm muộn hơn (trong vòng một năm kể từ khi hoàn thành mô-đun cuối cùng) có thể phải trả thêm phí để duy trì quyền truy cập vào khóa học trực tuyến. Chi tiết cụ thể có thể được tìm thấy trong Điều khoản và Điều kiện của chúng tôi. Do có thể có các điều khoản và điều kiện nhập học cụ thể theo từng quốc gia, bạn có thể cần liên hệ với đơn vị tài trợ của mình để xác nhận.

Please click the “Pricing & Registration” link on this landing page for more information or Please contact Host for more info.  Vui lòng nhấp vào liên kết “Giá cả & Đăng ký” trên trang đích này để biết thêm thông tin hoặc vui lòng liên hệ với Ban tổ chức để biết thêm chi tiết.

• Early Bird Discount of 10% if you register with deposit payment 3 months in advance. (Outside China)
• Early Bird Discount of 5% if you register with deposit payment 2 months in advance. (Outside China)
• Early Bird Discount of 7.5% if you register with deposit payment 2 months in advance. (Inside China)
• Further discounts for Second and Third Polestar course available – please check with us
• Re-sit discount available – please check with us
• Already trained with another school? Transition discounts available – please check with us
  
  Giảm giá 10% cho người đăng ký sớm nếu bạn đăng ký và thanh toán tiền đặt cọc trước 3 tháng. (Ngoài Trung Quốc)
  Giảm giá 5% cho người đăng ký sớm nếu bạn đăng ký và thanh toán tiền đặt cọc trước 2 tháng. (Ngoài Trung Quốc)
  Giảm giá 7,5% cho khách đăng ký sớm nếu thanh toán tiền đặt cọc trước 2 tháng. (Trong phạm vi Trung Quốc)
  Có thêm các chương trình giảm giá dành cho khóa học Polestar thứ hai và thứ ba – vui lòng liên hệ với chúng tôi để biết thêm chi tiết
  Có ưu đãi dành cho thí sinh thi lại – vui lòng liên hệ với chúng tôi để biết thêm chi tiết
  Bạn đã từng học tại một trường khác? Chúng tôi có chương trình giảm giá dành cho học viên chuyển tiếp – vui lòng liên hệ với chúng tôi để biết thêm chi tiết